川染晶です。
今日からブログを書いていきます。
未来の起業に向けて
人生で初めて自分と向き合う
作業に集中して毎日
過ごしています。
けれど、最近行動を起こしても
なんだかモヤモヤした感情
なんだか気持ちが億劫で
なぜ？
なんでなんだろう？
なんでなん？
何故の正体を知りたく 自問自答の日々が
続いてた。
瞑想してもヨガをしてもその答えが見つからず、
人と会って話をしてもなぜ？
が頭の中でぐるぐる。。
普段はヨガをすれば気持ちもスッキリするし
瞑想するとマインドがセットされ、
やる気が起きるから
行動に移せるんだけど、
今回ばかりはちょっと違う感じ。
自分と向き合う作業に
集中しすぎたのかなぁとか、
ちょっと直感だけで
行動しすぎたのかなぁとか
気持ちが上がった分
バランスを取ろうとして
ちょっと落ちてるのかなーとか
自分の心に聞きまくってた。
答えが出ないから
エネルギーを入れてもらったり
身体を整えてもらったり
すごく睡眠をとったり
本を読んだりいろいろ試行錯誤したんだけど
まあ 出口が見えない。。
行動するには、感情が必要で
その感情を動かすには
マインドセット
（在り方）が大事で 、
それを常に意識しながら日々
過ごしていたんだけど。
マインドフルネス（今この瞬間）に集中して
そしてその積み重ねが未来に つながる。
行動→感情→マインドセット
マインドフルネス
を出来るだけ意識して
過去は過去。
少し別で考えていたら、
いきなりトンネルに入った感じ。
トンネルの中で右往左往してたら
突然その答えはやってきた。
私の中では衝撃。
それは『記憶』
記憶が脳の大部分を占め
支配ししてるから。
いくら行動起こしても
脳の記憶の部分に悪いイメージや
良くないままの記憶が残っていると
行動を起こして前向きになっている
自分を一言で言うと邪魔するんだ。
人間を作っているのは記憶と言葉。
私はこれを脳科学の講座で知った時
衝撃が走った後、ものすごく腑に落ちて
なぜか涙が出てしまった。
過去は過去で
インナーチャイルドを癒したり
セラピーをたくさん受けたり
瞑想で過去を掘り下げたり
ノートに自分の気持ちを書き出したり
自分でできることは
行動しているつもりだったけど
記憶を変えない限りどこかで壁が
やってくるんだなと身をもってまた体験した。
その時その時の
過去の記憶を書き換えるって
大変。でもそれをやんなきゃ
きっと同じ壁がどこかでやってくるのも
私は分かっている。
今行動起こしていても、なんとなく
モヤモヤしてしまったり
壁にぶつかっている感覚のある人は
記憶があなたの大部分を占めているということ
に氣づいて欲しい。
とにかく今日は記憶なんだよ！
ていうことを書きたかった。
だってじゃあその記憶を全部
良いほうに自分の中で書き換えられたら
どれだけ人生が良い方向にシフトしていく？
全ては自分次第。
その記憶を作っているのも
周りの環境や他人ではない。
そう。自分。全部自分。
自分の一つ一つの記憶が選択を変えていく。
選択が変われば人生も変わっていく。
私は諦めないよ。
ここからがまたスタート。
起業して継続していくには、
マインド、感情がほぼ決め手だと思う。
まだ起業もしてない私が言うんだけど
本当にそう感じる。
だからその根源となる記憶を
変えていくんだ。
なかったことにするとは違う。
変えて行くの。変わる。変える。
大丈夫！！！！できる、できるさ。
傷ついたあなたへ
なんでそんなに怒るの？
その怒りの感情はどこから来てるの？
わかんないよ。。
でも、やっと気が付いたんだ。
すごく悲しかったんだね。
悲しみをぶつけていたんだね。
わかってほしかったんだね。
ごめんねわかってあげれなくて。
自分に余裕がなかったんだ。
自分がわからなかったんだ。
自分を知らなかったんだ。
今の私なら受け止められる。
理解しようという心が在る。
ありがとう。
氣づかせてくれて。
ありがとう。
本気で正面からぶつかってくれて。
無駄にしないよ。決して無駄にしない。
ごめんね。じゃなく、ありがとう。