☆身体のこと☆

最近、お肌や身体と相談して摂るものを考えてる茜ゆりかです

例えば…
肌荒れがひどい
って時はビタミンをたくさんとります
もちろんサプリてはなく、なるべく生の野菜や果物から

最近ずっとグリーンスムージーにハマってるからメニューをパセリやグレープフルーツ、ラズベリー、レモンなどビタミンたくさんのものを入れたりするよ

他には、フルーツを積極的にとる

この間も都内のスーパーで割高だけどw
身体にいいものなら良しっ

やっぱり、もともと自然のものではないケミカルなものは良くない
一切とりません！
は、ストレスになるからたまぁには…

特に女性は赤ちゃんを授かったりするからね

それに女性って色々大変じゃないですかっ
上手に付き合っていかないと
食べる物は口から直接身体に入るものだから、気をつけたいですね

最近、そんな事を考える様になりました
pupu

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