どうも〜まだ平仮名すーぱーすたーの
永榮 翔真です😁😁😁
今回は僕の目標の立て方について
少し、お話ししていこうかなと思います。
まだモデルの事は深いところまでわかっておらず、、
未熟者なので、今回はサッカーから得た
経験を書かせて頂こうと思います。
きっとモデルの活動にも繋がるはず。
初めて見た方のために、、
僕は高校時代、サッカー留学で
香川県の高校で3年間寮生活をしていました。
そのチームは冬の全国大会、9年連続で出場した大記録を持っている、文字通りの"強豪校"です。
入学した当初は""120人""の部員の中で、
1番下のカテゴリーいわゆるEチーム位の位置でした
しかし、そこから1年で大逆転し、
2年の初めからはトップチームのレギュラーとして
全治8ヶ月の怪我をするまで
ずっと試合に出させて頂いていました。
そんな僕が意識していた目標の立て方を
紹介させていただきます。
まず目標には段階的な目標が必要です。
チームメイトが120人いる中で、
試合に出れる人数はたった11人。
その中で1番下、正直絶望的でした。
が、小さな事もコツコツとはこの事。
僕の目標の立て方として、
目先の目標、
少し改善すれば実現可能な目標、
大きな改善が必要とされる目標。
この3つの目標を立てていました。
1. 1番下のリーグ戦で試合に出る。
2. その次に、トップチームの遠征に同行
3. 未来の大きな目標に、トップチームの試合に出る
このような目標を立てることにより、
今の自分には何が足りないのか、
自分を客観視する事が出来ました。
これにより中学時代で見事に天狗になっていた
自分の鼻をへし折る事が出来ました。
(自分の至らなさを痛感しました、、)
また、自分の成功している未来を想像でき
ワクワクしたし、逆に、今のままじゃいつまで経っても実現不可能な現実と向き合う事により、
自分の不安を煽る事にも効果的でした。
不安感は継続努力の原動力になります。
(この詳しい話はまた今度、、)
今の自分には何が足りないのか、
逆に何が強みなのか。
目標実現の為には当然のように継続努力が
必要となってきます。
その為にまず、朝練を開始、継続する必要がある、
その他にも芯の細い体を改善する為に、
筋トレの強度を上げ継続する事が必要である。
その他諸々、、、
それらの弱点を段階的に少しずつですが消していき、
長所も同時に伸ばす事ができ、
3つの目標を達成する事ができました。✌️
なぜ目先の目標から立てるか？
それはその目先の目標を立てる事により、
その目標を達成する度に達成感や
継続して良かった！！といった
プラスの感情が溢れ出てくる。
これは非常に重要な事で、
またこの気分を味わいたい、、
達成感を得たい気持ちになり、また次の目標に向かい
継続努力をする事が可能でした。
要するにこれの繰り返しです。
その目標３つを成し遂げた事で満足する事はなく、
その達成感に取り憑かれ、
人間また欲が出てきます。
僕はそのタイプでした。
また新たな目標3つが出てきて、
それに向け新たな挑戦をすぐに開始していました。
以上、目標の話でした。
皆さんの目標の立て方や、
自分との向き合い方、十人十色だと思うので
是非コメントで教えていただきたいです😁
それでは！！✌️