読んでくださり、ありがとうございます！
管理栄養士ささです
GWは皆さん休めましたか？
お仕事や家事など忙しかった方はお疲れ様でした
私はGW期間中、たっぷり休養をして、仕事が始まりました
最近、身近な方から栄養のサポートをしてほしい（減量やコレステロール改善のアドバイス）という依頼がちょこちょこと入ってきております
高いサプリメントや置き換えダイエットなどに頼らずとも、健康的な体に近づけることは可能です
一度、自分に合った食事についてお話を聞いてみませんか
食事は、本当に人それぞれ！好きな食べものも違いますし、住んでいる環境も違う！
調理するか調理しないかもあり、家族の影響を受けて、本当はしたくない食生活を送っている方もいらっしゃいます
多くの方々を見てきたからこそ、「無理は続かない」ということを痛感してきました
「これなら続けられそう」という内容を相談しながら進めることを心掛けています
食事は生まれてから死ぬまで
自分に合った食事をして人生を豊かにしましょう
あなたにとって適正な食事量はどのくらい？
気になる方はココナラでも栄養相談実施しておりますのでご依頼くださいね
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