体力…

体力ないなー

フルートのレッスンの帰りなう
腹式呼吸のしんどいこと…
息が出てないからきれいな音が出なくて、やきもき
口先だけでは吹けないものです当たり前だけど…。

発表会の課題曲も決まり、来年の４月に向けて頑張らなくちゃ～

今日はこれから旦那様の会社の先輩、同期の方とお食事会です

私がレッスンに行く間に、旦那様は実家に帰ってしまったので、お昼もカップスープだけで済ませましたいい加減おなか空いた

寒いから風邪ひかないよーに、着替えて出直しまーす


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決めた！

今日は朝から晩ごはんはこれ！と決めていました

仕事を終えて、さくっと帰宅


こねこね、まぜまぜ


ジャーン

ハンバーグステーキ
ポテトのバターソテー
ほうれん草の炒めたん

あとは今日、お弁当に入るはずだった煮物…
今朝、あまりに体が重くて、起きれなかったので、お弁当作れませんでした^^;が、ちゃんと夕食で活きてます（笑）


そして、食後に生和菓子
なんだ、この組合せ（笑）

昨日から無性に食べたかったのですご褒美ご褒美

旦那さんとひとつずつ食べました

ふぅおなかいっぱい
幸せだー


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今日は金曜日☆

今日は金曜日☆
やっと１週間が終わりました(^^;;

今日は両親が長野に行ったお土産の赤ワインが飲みたくて、洋食にしました

♡鶏とエビとナスの蒸し焼き
♡マカロニサラダ
♡ミネストローネ

あとは、クリームチーズとかおつまみを食べながら、ゆっくりワインを飲んで至福の時を過ごしました

明日は久しぶりにデートです


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