コーヒーアロマ☕

睡眠の質を上げる

コーヒーのアロマ☕

焙煎したコーヒー豆の香り。

皆さまお好きですか？

種類によっては『コーヒーの香り』は

睡眠の質を向上させるそうです😌

焙煎した豆をマグカップに入れて

枕元に置くと安眠アロマになるくらい

リラックス効果が高い香りです😌💓

逆に脳を活性化させるコーヒーもありますので、

気になる方は最後までご覧下さい。

(　以下、一部参照資料　coffeely　)

コーヒーの香りが

人間の脳に働きかける効果は、

☕　リラックス

　　 香りを嗅ぐだけでα波が多くでる🌿

　+　飲むことで

☕　集中力がアップ

　　コーヒーに含まれるカフェインが 

　　中枢神経を刺激することによって

　　集中力や 記憶力が向上↑

❣️カフェインが効果をあらわすのは

　 飲んでから30分後。

❣️さらに集中力アップさせたいなら

　 ブラックがおすすめ。

ただし‼️

全ての豆から同じような効果を得られるわけではありません😖

コーヒー豆の産地や種類で

効果が変わります。

これは、精油と同じですね😊🌿

さらに‼️

リラックス効果や集中力を高めることができないコーヒー豆もあります😳

リラックス・安眠におすすめの

コーヒーの香り☕🌿

🥇ブルーマウンテン

　香りを嗅ぐだけでα波が倍増すると
　言われています😳🌟


🥈グアテマラ

　フローラルの香りと柑橘のような
　酸味がお好きな方におすすめ。



集中力アップにおすすめコーヒー3選
(睡眠時には香りもさけて下さい。)

🥇 ブラジルサントス

　香りを嗅ぐだけで脳が活性化され
　集中力が倍増するそうです。


🥈 マンデリン

　シナモンを思わせる香り。
　苦味と濃厚なコク。


🥉ハワイ・コナ

　熟した果実のような香り。
　酸味とマイルドテイストを味わいながら
　集中力を高めたい方におすすめ。　


そして・・・
リラックス&集中力を
高めることができないコーヒーは


モカマタリ：モカ


ワインのような熟成された果物の香りが鼻から抜け、さっぱりとした酸味の中にほんのり感じられる甘み。



香り&ワイン好きの私にとっては
一番興味深いコーヒーです😊💓


リラックスで有名なラベンダーにも
種類によってはまったくリラックスできないものもあります🌿


🍀カフェインをとりすぎないよう、

　１日３～４杯ほどを目安にどうぞ。

本能に聞く！？

あなただけのアロマで

心身ときほぐす

メディカルアロマトリートメント

は、こちらから↓↓↓

『不調～アロマ×本能×直結』

裸の心で いいだよぉ～な の場 所

潜在意識アロマ®️

エンライトメントマスターセラピストによる

潜在意識アロマ®️カウンセリング

はこちらをご覧ください。

↓↓↓

『本音に一途❣️』

アロマ調香

アロマのコラボイベント

詳細と

クーポン付きの公式LINEはこちらから

つながるアロマ◎エレガンス lit.link(リットリンク)

大草原の小さな家とアロマ

19世紀後半

アメリカ西部開拓時代。

海外ドラマ｢大草原の小さな家｣ は、 
インガルス一家が様々な困難を乗り越える姿を通して、家族愛、人間愛の尊さを温かく描いています。

ローラ・インガルス・ワイルダー による

半自称伝が原作 

インガルス家の次女 ローラは

学校の女性教師ビードル先生が大好き！

綺麗でやさしくて、

生徒みんなに好かれています。


ローラが母さんに

ビードル先生について 説明する際、


｢レモンバーベナのいい匂いがしていたわ！｣

と話していたシーンが印象に残っています。

憧れのビードル先生が使っている

レモンバーベナの香水。

いつかレモンバーベナの精油で

作ってみたいなぁと思っております。

昨年、たまたま見かけたレモンバーベナの苗を

購入そ、現在育てています

乾燥させた葉をからは、
やさしくて甘いレモンの香り🍋🌿

もぉ～うっとりです

ちょうどGW前に新芽がでました🌿

↓↓↓

レモンバーベナ 　

和名：香水木 -コウスイボク

レモンに似た甘いフレッシュ感のある香り。

憂鬱な気分やストレスから解放してくれます。

１番の特徴は

心(精神面)にやさしいこと

神経の緊張や不安、悲しみを和らげてくれます。

不眠や重く鬱々した状態のときによく使われています。

高価な精油ですが、

消化促進や健胃

むくみ解消

炎症を鎮める特徴から

運動後のボディケアにも

痒みや 湿疹を和らげてくれるので

心・身体・お肌と幅広く活用できます。

ただし⚠️

テルペン系アルデヒド類が含まれるため

禁忌事項の確認が必須です。

バーベナは

ラテン語で｢神聖な植物｣。

フランス語では ヴェルヴェーヌ。

ヨーロッパではもともと

フィンガーボールの水の香り付けに使われており、

現在ではハーブティーとして人気があります

肉や魚の匂い消しなどにも使われてきました。

本能に聞く！？

あなただけのアロマで

心身ときほぐす

メディカルアロマトリートメント

は、こちらから↓↓↓

『不調～アロマ×本能×直結』

裸の心で いいだよぉ～な 場 所

潜在意識アロマ®️

エンライトメントマスターセラピストによる

潜在意識アロマ®️カウンセリング

はこちらをご覧ください。

↓↓↓

『本音に一途❣️』

アロマ調香

アロマのコラボイベント

詳細と

クーポン付きの公式LINEはこちらから

つながるアロマ◎エレガンス lit.link(リットリンク)

北海道トドマツの魅力❣️

現代人の強い味方❣️

北海道のトドマツ

トドマツのアロマは、

感染対策

リフレッシュ

空気清浄

抗酸化機能

花粉アレルギーの低減

が期待できる、

現代人のお味方アロマなんです🌈

皆さん

ふわふわ心地よい香りを楽しんでますか

私は日本の木の香りが大好きです 

心がとても落ち着きます🌲

木曽ヒノキや青森ヒバ(アスナロ)など

日本のアロマの研究が進み、

感染症対策と免疫力アップの助けとして

注目されています。

今回は、近年の研究で面白いことが判明してきた

北海道のトドマツをご紹介します。

トドマツ　マツ科モミ属トドマツ

Abies sachalinensis Masters

モミの木の仲間であることを示す

「Abies（アビエス）」はラテン語で

「永遠の生命」を意味します。

トドマツはモミの木の仲間で、

日本では北海道にのみ自生する木です🌲

海外でも古くから民間療法などに用いられ、

特に、呼吸器系のトラブルや、

風邪などが流行る冬場の体調管理に

優れていると知られてきました。

家の中にモミ属の木を入れて

クリスマスツリー🎄として飾ったことは、

健康に過ごすための理にかなった文化だった

と言えるそうです

近年の研究で、

二酸化窒素(排気ガス・タバコ)を無害化する機能があることが分かり、 トドマツを使った空気浄化剤が開発されています。

また、 香り成分に、

ストレス低減

リラックス

抗菌・抗ウイルスの働き

も確認されています。

他にも 

スギ花粉をコーティングしてアレルゲンを低減させたり、脂質の酸化を抑制する働きも報告されています。

トドマツを使った

除菌スプレーを作りました🌲

日本の森林と爽やかなレモンの香りに癒されながら、お手洗いや靴箱、車内、ゴミ箱などにスプレーして除菌しています😊

一瞬で浄化された感じです 

🌲🍋日本の森の除菌スプレー🍋🌲

北海道トドマツ

木曽ヒノキ

青森ヒバ

瀬戸内レモン

合計10～20滴

無水エタノール 10ml

精製水 　　　　40ml

※　自己責任の元、ご使用下さいませ。

※　肌には直接付けないようにお気をつけ下さい。

※    染みになる場合がこざいますので、

      ご注意下さい。

つながるアロマ◎エレガンス

メディカルアロマトリートメント

『不調～アロマ×本能×直結』

潜在意識アロマ®️セッション

『本音に一途❣️』

アロマ調香

アロマのコラボイベント

詳細と

クーポン付きの公式LINEはこちらから

つながるアロマ◎エレガンス lit.link(リットリンク)