ｶﾞｶﾞｰﾝ(ノ△Ｔ)

今日は健康診断でした(￣・・￣)
朝ご飯を抜きいざ診断へo(｀▽´)o

…あちゃー体重が…(;_;)

増えてる増えてる(￣○￣;)

やばいですp(´⌒｀q)
誠にやばいです(┳◇┳)

ってなわけで今日から本気でダイエットを開始します(｀∇´ゞ

いつも明日から(￣∀￣)
ってなってたけど明日からは永遠につづくのよね(≧ヘ≦)

だから今日から歩きます
歩いて歩いて歩きまくりです(｀∇´ゞ

私過去二回１ヶ月で12キロ落とした事があります(^_^)v
ので頑張るぢょ～＼(^ー^)／

あはぁ(￣∀￣)

きょぉはチビチビ達と高山の公園へいってきたょぉ(^_^)v

（高山は群馬県にあるめっちゃいいとこ）
なぁがい滑り台があるのﾃﾞｽ

ただそこは景色がキレイ

紅葉が素晴らしかったﾃﾞｽ

今、話題の八場ダム、毎日見てますが(笑)ついついつられてパチリとしてしまいました(^w^)ぷっ