こんにちは!
美容塾では、リンパフェイシャルの講師をさせていただきます、梅田詩子です(*^^*)
今回は、先日の健康編の続きです。
夫、脳出血で7か月の療養後の職場復帰をしましたが、結果1年ほどで退職することになりました。
半年前に分かったことですが、精神的な障害(無気力)の傾向があるようです。
夫の脳出血で、我が家の暮らしは大きく変わりました。どう変わったかは、次回にお話しさせていただきます。
もともと、アルツハイマー型認知症の義父は
夫の脳出血の療養中は、特養のショートステイでお世話になっておりました。
自宅での介護が出来る状態になった時には、認知症も結構進んでおり、育児に介護と大変な日々が続きました。
認知症に限らず、超高齢社会のいま、
私たちが出来ることは健康寿命を延ばしていく事が必要になります。
健康寿命とは、私たちが口にするもの、よく笑い、清潔感を保つ事、適度な運動が大切です。
清潔感を保つ事。。。それは美容の意識が高い人の方が健康だと言われています。
老けるのが早い人より、綺麗を心がけている人♫
そして必要な栄養を必要量しっかり摂っている人♫
我が家のように、家族の急な病気で、色々なバランスが崩れていくことがあります。
介護や看病をしているうちに、私もストレス性の鬱を経験しました。
そんな事にならないように、日頃から健康や美容の意識を高めていてくださいね(*^^*)