こんにちは！たった7秒で背中美人
ballet total producer バレエ講師のえづみんこと、江積晶子です(^^)
今日も私のブログにいらしてくださって、ありがとうこざいます😊
桜も咲いて、春本番になってきました〜〜
陽射しが優しくて気持ちいいですよね〜〜
なのに…
なのにです…
なのになんで、
私はから外に出られないの〜（ ; ; ）
大きな声で、すみません(･_･;
そうなんです。今年からなんと花粉症というありがたくないデビューをしてしまいました…
花粉症の原因は様々ですが、
私の場合は、身体の中に有害物質がたまっていて、それがオーバーフローして、
症状に現れたようです…
私の場合は、肌に出てしまう肌花粉症…
今年流行っているらしですね
ついでに、喉もやられて、
声が常に、はるな愛ちゃんみたい…（笑）
首から上がつらいと、本当にテンション下がってしまいますね…
マスクして帽子かぶってサングラス…
どう見ても、怪しいいでたちのこの格好は、せっかくのステキな季節にはしたくない！！！！
だったらバリアを貼ればいいんじゃないか？？
そう、花粉がつかないようにしてしまえばいいのです！
私が大好きなエッセンシャルオイルには、
その効果が高いものがあります！
それが、これ！！
ローズマリーとラベンダーとユーカリプス
これが効きます！
作り方は簡単で、スプレーボトルに
無水エタノールと、精製水を入れ、
そこに3種類のエッセンシャルオイルを垂らすだけ。
花粉症の程度にもよりますが、私は、
一つの種類につき、10滴〜12滴くらい落としてます。
これを頭からシャワーのようにかけると、香りもすごく良くて、
気分もスッキリ！！
鼻も目も通って、イライラが収まります(^^)
ぜひお試ししてみてください！！
あ！
でも、巷で売っているオイルには、
似て非なる、いわゆる
【紛い物】もたくさんあるので、要注意⚠️こちらを参考にしてみてくださいね！
安全性の高いものを選んで下さいね！
さて、私のお気に入りは、
ローズマリー
このオイル、実はストレッチするときや、筋肉が疲労している時などとーっても役に立つんです！
その素晴らしさは、また次回に…！
今日も読んでいただいてありがとうございました(^^)
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