午後から仲良しリリー姉さんとみぃ姉と
集合して秘密のお茶会！
ってそんなに秘密違いけど。。
リリー姉さんから、
いろいろ食事の大切さを伝授❣️
17時半まで話し込んでしまった。
ちゃんと料理しよ❣️
そうだ😃☝️
先にお皿を並べて
おかずの種類を増やす
昔やっていたのを思い出した。
お盆にお皿だした。
メインだけは決まってた。
Mrが待ってるから慌てる慌てる。
少し味付けが濃すぎたけど
まぁまぁかな〜
・豚甘辛焼・キャベツはお代わりあり〜
・ブロッコリーと椎茸のオイスター炒め（鰹節たっぷり）
・松前漬け
・湯葉とひじきの煮物（買って来てしまった😅）
・温泉卵（亜希さんのお土産）
1杯だけワイン🍷を飲んだので写真にはご飯は写っていませんが少し食べました。
薄味目指そう〜
しっかり栄養のバランスがとれてくると
自然と薄味になるんですよね〜
気をつけよう😅
疲れている時も濃い味付けになります。
反省❣️