2020.11.7Yoga Chandra アーユルヴェーダ講座(5期)第5回...
この投稿をInstagramで見る 2020.11.7 Yoga Chandra アーユルヴェーダ講座(5期) 第5回 @yogachandra7 本格的に冷え込んできて 乾燥しはじめて ヴァータ(空と風の質)が上がる季節❄️ みんなは影響でてる? こんなときどうしたらいいんだっけ? そろそろ自分ですぐに思い出せるように 復習しながら学んだよ🍃 ・ アーユルヴェーダのなかでも重要な浄化法のひとつ #白湯 あつあつの白湯をふーふーしながら ゆっくりと座って目を閉じて味わう 体が 心が ほーっとしてよろこぶ 忙しいからこそ 自分のためにこの時間をつくろうね 「火を起こすところからはじめなきゃいけない国もあるよね。 便利な世界に住んでいるわたしたちだからこそ やらなきゃね」 ・ 今日もやさしいやさしいおいしいごはん だんだん作れるレシピが増えていく できることが増えるって 自由っていうこと🕊 ・⠀ ・⠀ ・⠀ ・⠀ ・⠀ ・⠀ #ゆり先生 #会いたい方は #ご紹介します #サンバル #チャトニ #パコラ #白湯療法 #アーユルヴェーダ ⠀ #アーユルヴェーダクッキング #ヨガ ⠀ #インド ⠀ #生命の科学⠀ #幸せの学問⠀ #できることが増える 東京&千葉ヨガ・オンラインヨガ講師 関 翔子(@shokoseki)がシェアした投稿 - 2020年Nov月6日pm11時14分PST