ダイエットに大事なのは、
これで22種類のビタミン、ミネラル、酵素、抗酸化成分が補えるよ。
食事と運動
ですが、
忘れてはならないのは
必要な栄養も摂取しなくてはならないこと
食事だけでは摂りにくいものはサプリで補います。
これで22種類のビタミン、ミネラル、酵素、抗酸化成分が補えるよ。
食事制限しても、筋肉を付けながら脂肪を燃焼しないと運動しても効果がないからね。
手軽にサプリで摂れるのはラクちんです！
Shoko
最近、FXでのトレードから切り替えようと別の方法での運用を考えています。
いくつか方法があって
昨日はそのお勉強会行ってきました…
ここ数ヶ月でシステムのアップデートがあったりで、自分の設定が終わっていない(泣)
早く設定済ませなきゃ(´･_･`)
今日は花火を観に行く予定だよ(*^^*)
Shoko
私はこの18年間の間で、引越ししたのは9回位かな？
誰かとの同棲だったり、結婚と離婚だったり。
前向きな引越しが少なかったので、今回は大分前進出来ている引越しなので、とっても嬉しい。
先月引越して、何かとバタバタしながら仕事もありつつ。
まだ、収納が整っていなかったり、キッチン道具が揃ってなかったりしているから、まだまだながらも少しずつ形になってきた感じがする。
ちゃんと自分で生活してる感じ。
これが一番大事。
もっと人生を楽しもう〜
今の会社に入社してから、1年が経過しました。
色々な業務をこなして、色々な会社に訪問する事にも大分慣れてまいりました。
これから、どうするか、自分はどうしていきたいか、色々な事を考えなくてはいけない局面に立っています。
課題はたくさんあるんです。
頑張ろっ
shoko
明日は雨でなければ久々のゴルフ予定‼︎
…なのですが。
10月ラウンド以来今日のレッスン久々で
先生をビックリさせました
ひたすらドライバーのフォーム改善練習
今の課題は飛距離伸ばす為のフォーム改善
ボールにしっかり当てに行くより
飛ばす為のフォーム作り
でした
明日は何とか曇りっぽいので
ゴルフ行けるかなぁ～～
Shoko
昨日が初日だった訳ですが
いきなりの2連発アポ
容赦なくアタマフル回転
アポ後は議事録作成
MACのPC慣れず、設定もしなくてはで
会社出たの
…10時過ぎてたよ
次回からの議事録作成は
要領良くしよう
コツはあるな
慣れるときっとそんなもんさ
これからまたお勉強だよ
Shoko
早かった～～
来週から新しい職場なのですが
試験勉強に追われ
先週半ばから今週にかけてのお休みは
ずっと勉強漬けでした
…といっても、
昨日は夜ネットカフェで勉強しようと
頑張ったけど、ダラダラ～～(´･_･`)
全然進まなかった
悔しいから今日は朝から集中したよ
でも、スケジューリング的には
全く間に合わないのは変わらないので
どーなるやら～
今日も夜はネットカフェで集中かな‼︎
…ダラダラしませんよーに。。祈
Shoko
先日退職したお仕事先
引継を2日間で、と(´･_･`)
無理なのは分かっている為
一通りの説明&後は本人の復習次第
というやり方が精一杯でした
私なんかは
引継などなく始めた為
後任の方は恵まれてるな～
とちょっと羨ましい。。
やり切った感はあるから
かなーりスッキリ！！
そして、私は自分の次のステージへ
踏み出そう！
Shoko
いよいよ来週には今の会社とおさらば
…なのですが、
やはり。。
どうも世間の会話についていけず(T . T)
ドラマのどれが面白い、、とか
…？？？？？
テレビを見る暇もなければ
そもそも今はテレビなぞ見ない
だから。
まったく分からなーい
…違う部署の人とチャットで
夢についてぶつくさ言い合ってる方が
断然楽しいのだけども。。
やはり
私はココに居てはいけないのだな
と感じた今日この頃
…
さて、用事まで勉強しまーす
Shoko