睡眠大事

一昨日は眠りが浅くて

翌朝フラフラしたまま職場へ

書類の数字がチカチカして焦点合わないことも

人手不足なのでなんとか1日やり過ごし帰宅

友達にしんどいメールして

何もせずに就寝

寝た！ぐっすり眠れました！

翌朝、久しぶりに爽快感

朝のぼやーっとした寝ぼけもなくてびっくり

そうだよ、前の私はこんなだった

こんなに身体が楽な生活を送っていたんだと思い出しました

多少薬を頼ってでも

熟睡できることは大事だなぁ

朝ご飯のトマトとブロッコリーが最高に美味しかったのよね