私はそうとは思いませんね。システマで言うプッシュアップみたいな感じでしょうか。ストレスを与える事と内観を重視するって所だと思いますよ。なので1時間立禅してどうのこうのとかいう話が出てくるんだと思います。疲れるまでやって効果が出るとか。ストレスを与えた状態で、自分の中の血の動き、力み方、楽な状態、疲れの抜き方を学んだり、意識で制御するとか、そういう類だと思いますよ。やったことはないんですが。。。”1時間はやらないと効果がない””疲れるまでやる””自分が見えてくる”等々のワードが立禅に絡んでくるので、そう分析しました。」