NIKE freeでランニング

今日は珍しくランニングについての記事を書こうと思います。
ここ1，2年ランニングブームで色々なメーカーからたくさんの種類のランニングシューズが出ています。特に最近「ベアフットランニング」というのがブームになりつつあります。

「ベアフットランニング」というとなかなか聞きなれない言葉で知らない人も多いと思います。
ベアフットランニングのベアフットとは「素足」のことで今までランニングシューズに求められていた機能と言うのは「クッション性」や「安定性」などの足を保護するための機能でした。しかしベアフットランニングで使う靴は

より素足に近づけるために靴底を薄くし靴自体もかなり屈曲するようにできています。
そうすることで負荷がかかり普段鍛えることが出来ない足の裏や足首の柔軟性を高めます。

そのなかでもＮＩＫＥのfreeはベアフットランニングが流行る前から「はだし感覚」で走ることが出来る靴として知名度がありました。