今日もお客様の接客を通して感じた事をちょいと書こうかと思いブログに呟いてます。
先日アンクルウェイトの使い方を問い合わせして来たご年配のお客様の接客をさせて頂きました。
↑こんな感じで、手首や足首に付けてウォーキングなどの運動に負荷を加える重りです。
まぁその問い合わせ自体はすぐ終了しまして、フィットネスチューブを使ったトレーニングの方法を部位別に説明したりと、まぁ普通の接客をしていた訳ですが…
そのお客様はなんと年齢が87歳だそうで！
そんな高齢にも関わらず、歩く姿も普通にテキパキされてらっしゃいましたし、話しによると最近毎日ウォーキングを始められたとの事で、とてつもなく「意識高い系」なおじいちゃんでした！
んで、ウォーキングを始められたきっかけがその方のお兄さんの影響のようでした。
そのお兄さんは先月亡くなってしまったらしいですが、大変活発な方だったらしく、亡くなられる前日まで元気に出掛けられていたそうです。
そんなお兄さんを見て自分もそんな感じに死ぬ直前まで元気に動き回れるようになろうという事で、日々ウォーキングを行い始めたそうです。
んで、結局僕が言いたい事は、今世界的に医療の進歩により、寿命が延びておりその中でも日本は世界一の長寿国となってます。(日本の平均寿命83.7歳)
そこでいつも話す機会があるお客様には伝えてますが、ただ寿命が延びても健康で無ければ意味がないですよね？
仮に長生きしても、ベッドで寝たきりの生活や、自分の意思で何処にも行けず周りの人達に迷惑を掛けてしまうようになってしまうよう…そんな事は誰も望んでいないと思います。
なので大切なのはやはり健康寿命だと思っていますので、運動を習慣化して健康に気を遣いましょう！
運動をすれば健康になるとは言い切りませんが、少なくとも運動をしないよりかは運動した方がいいでしょ？
お客様にもストレッチや運動の仕方などのアドバイスを日頃させてもらってますが、大事なのはやり方やうんちくを学ぶ事より、運動をやり続ける事のほうがよっぽど大切です。
自分の人生を元気に過ごしていけるように、運動する習慣を一緒に作っていきましょう！！
という訳で、運動などのアドバイスやうんちくを今後少しずつ上げていこうと思います。
完全に自己満の記事を書いていくつもりですが、これからもよろしくお願いします。