今日は、万代病院にて人工関節を入れてから６ヶ月の検診でした😊
というよりも😅
今日はまた五十肩の注射💉かなぁ〜🙄❓と思っていたので、レントゲンがあるとは思わず・・・😅
レントゲン技師さんに
「肩のレントゲンですかねぇ〜🙄❓❓❓」と聞いてしまいました😆😆😆
もう６ヶ月経つんですねぇ〜😌
手術を終えてから
不自由な時間があったわけですが、この時間が長く続くのではないか？と憂鬱でした。
毎日同じ時間を過ごしているのに、こういう時に限って時間が長く感じるもので😅
回復する連れて、あっという間と感じる😆
面白いもので、自由に動けるようになると色々なことができるようになるし、やろうと思うこともできるようになるので
今となれば、万代病院に入院して退院してから１ヶ月くらいは時間が長く感じたけれど
その後、カラダが十分に動けたわけでもありませんでしたが
色々と考えることや問題ごとがあって心が休まらない感じが続き
毎日のリハビリの運動・メンテナンスなど人工関節の脚を今までのように近づけていく為にも時間を費やし
お仕事もしていませんでしたが、休まる時がない感じで今まで・・・。
それでも、目標を持って❗️
自分の中の責任を果たさなければという一心で万代病院の先生・リハビリの先生そして、周りの方々や家族の協力を得て
くじけずに6ヶ月
本当に早かった‼️
まさか
インストラクターのお仕事にこんなに早く復帰できるとも思っていませんでした。
レントゲン写真
異常なし❗️
人工関節や周囲の骨は異常がないけれど、これからは周りの筋肉を今の骨格の形状にあった状態に戻していくために努力しつつ、お仕事に差し支えの無いように気を配りながら身体を動かしていくしかありません。
まだ五十肩は治ってはいませんが😅
ヨガに通い始めてから少しずつ改善してきました。
股関節の可動域も広がってきて、何か身体のことでどうにもならないことがない限り通院は定期検診のみとなりました。
あとは自分の努力‼️
長年歪んだ状態で使われてきた筋肉がすぐに正常になるわけではなく、また、使えていなかった筋肉を使えるようになるにも新たな身体の変化に耐えていかなければならないと思います。
鍛えるために必要なこと
常に自分の身体のサインを聴きながら、それに応じて馴染ませていくことが今の私の課題ですね🎶
4月からレッスン数も増えますが、気負わす自然体で自分を労わりつつやっていきますね😊