２回に分けて

今日も暑いので昼と夕方２回に分けて走りました。

昼：１２．３ｋｍ（１時間２分０秒）
夕：９ｋｍ（４４分４２分）


昼間の暑さは相変わらずですが
心なしか先週を頂点に若干日が短くなったような気がする。

しっかり走ったので晩御飯はしっかり食べました♪
（お酒は言うまでもなくｗ）
レバーにひじきに納豆、タンパク質と鉄分もバッチリd（+・｀ー・）


さて、明日は幕張に乗り込みます！
というのも知り合いがイベントに売り手で参加してるので
遊びに行ってきます（楽しみは打ち上げだったりもしますがｗ）

天使の羽根

ケータイの写メを整理していてブログに使い忘れていた１枚を発見！

それがこれだ.....1、２、３ ￠(「ザ・ベストハウス１２３』風に）

ね♪

ちょっと天使の羽根が２枚抜け落ちたみたいでしょ？

俺は悪くないっ！

会社の帰りに衝動買いをしてしまった…。


こやつを↓




























だってしょうがないじゃん！
暑かったんだもん！
しかも種まで美味しいんだよ！？
その上、氷菓子だから120kcal以下だよ！？

そう！だから悪いのは魅力全開のこのスイカバー！
俺じゃないんだぁ～～！



・・・・なんじゃ、この日記＾＾；