「年末」

今年も宜しくお願い致します。

2011年の年末は、東部中学バスケ部の仲間と飲みました。

偶然、スタメン5名が揃い、飲み騒ぎました(8時間ほど)

皆、我が強く衝突も多かったのも事実ですが、純粋にバスケに対して取り組んでいた仲間です。

こうやって集まるのは、中学卒業以来なので、本当に嬉しかったです。

まあ、そんな再会の中・・・

・チームメイトの笑い話

・自分らの代で半年間の理不尽な停部を受けた話

　→隠れて皆でバスケをやって、バレてさらに期間が延びたことや停部を受けた本当の真相の話？？

・ユニホームの番号をシュートの美しさやノーバンクで決めたら良いという

どうしても納得のいかない決め方をした話→ちなみに自分は、＃10でした。

本当は、＃8が良かったのですが、スラムダンクブームでもあったので、最終的には納得しました。

・7年ぶりに県大会に出場した思い出

・県１位に接戦で負けた話や県３位に接戦で勝利した話・地区予選の話など

いろいろと語りました

働きながら指導者としてバスケに携わっていたり、ガチで継続してバスケを続けているなど

仲間の活躍が聞けて本当によかったです。

正直、このメンバーで草バスケでもいいのでチームを作って大会に出場したいと本気で思いました。

実現するか分かりませんが、企画して2012年度にこのメンバーで試合に出場する機会を

作ってみようと思います

竹橋駅伝

土曜日、竹橋駅伝に出場してきました。

毎日新聞社主催の大会で、皇居周辺の企業での対抗駅伝です。

今回、自分は、１区を走らさせて頂きました。

２区の東京本社の寺島さんへの襷をつなげました。Ｗ寺島での中継です。

２キロ地点まで３分20秒/キロ前後でトップ集団で走りましたが、

残りの3キロは、足が棒になり、結局区間7位(全区間順位は104人中16位)でした。

まったく、粘ることが出来ず、目標としていたタイムには届きませんでした。

不甲斐ない走りにはなりましたが、課題が見つかり良い収穫になりました。

ただ、２区以降の先輩方が好走し、総合7位(民間3位)になり、去年の24位から大躍進しました。

自分がもっと頑張らないとダメじゃん(みんな頑張ったのに～)

次、召集がかかったら、しっかりとリベンジしたいと思います。

走られた選手・応援・サポートして下さった皆さんありがとうございました。

ＰＳ：毎日新聞に自分が走っている写真が載ったみたいなので、よかったら探してみてください。

「ようやく。」

ようやく、ランニングを再開してから約8ヶ月、少し成果が出てくるようになりました。

本日、5000mのビルドアップ走で19分42秒のタイムを出し、社会人ベストを約2分更新しました。

体重も80.4キロから68.8キロに。

ただ、残り2キロぐらいで背中が張りが出て、吊ってしまったので明日は、治療に行ってきます

いよいよ、今週の土曜日に目標にしていた駅伝があります。

6割ほどに練習量を落として、疲れを残さないでレースに挑めるように調整していきます◎

1区上位で襷をつなげられるように頑張ります！！

「休日を趣味の時間で」

３週間ぶりに土日を自宅で過ごしました。

実家に戻ったり、箱根駅伝予選会観戦したりと

とてもバタバタの生活だったので、久しぶりにのんびりしました。

土曜日は、自宅から徒歩15分ぐらいの覚王山の街中を散歩。

時間があるときは、専ら覚王山を散歩してます。

高級なフレンチ料理・料亭や雑貨・家具屋・下町のような飲み屋など

用途にあわせて楽しめる良い所です。

僕的には、デートとかで楽しめればいい所だな～と思うのですが、

残念ながらという感じです。

洋菓子の「che Shibata」には、よく立ち寄ります。

シェ・シバタＨＰ→http://www.chez-shibata.com/home.html
少し、良い値段がしますが、

シュークリームが絶品です。知人の自宅に行ったり、おみやげで利用します。

今回は、個人で数個買って食べました。美味しかったっす。

料理もしました。

目玉焼きベーコンの焼きそば。

カルボナーラの鍋。

ベーコン・豚肉・ほうれん草・エレンギなどを入れてみました。

弱り気味なので、体力回復には栄養抜群です。

練習では、朝練で40分走(課題を見つけて)→夜練で70分走をやり、20キロぐらい走り込みました。

まあ、こんな感じでのんびりと過ごしました。

「久しぶりの更新です」

久しぶりの更新です。

最近、一気に気温が下がって、喉の痛みが続き、改善されません

さて数年ぶりの駅伝の出場まで、2週間弱となりました

5ヶ月前ぐらいにダイエットで目的で走り始めて、

企業対抗駅伝に出場することが決まり、目標が出来て、

ある程度、本格的に走れるようになっちゃいました◎

今週は、距離走中心

来週は、京都のチームで走りこみ+1000m×3～5本と5～6割の練習

大会週は、調整(ロングジョグ1回・インターバル1回など)

目標は、1区で5位以内を目指します☆