ダイエット日記

ベルラスダイエットを始めました！
きちんと食べて、身体が必要とする栄養素をしっかり補うことで、心も身体も整えながら綺麗に痩せるダイエット。


少し前までの私は、そんな物は夢物語だと思っていました。
だって、ダイエットって、いかに摂取カロリーを減らすかに掛かっていると信じていたから…
だからこそ、置き換えや、断食などのダイエット方法が世の中に溢れているわけで…
更に、それを実践出来る、意志の強さを持った者だけが、ダイエット成功者になるのだと思っていたから…


でも、ベルラスに出会って、一生続けていける方法はこれだ！と、今は確信している。
私はまだ始めたばかりだけど、3ヶ月後に、今日の私の決意が正しかったと証明出来るように、今はただ、目の前の食事に向き合います🍽


今日もいい日になぁれ🌈