みなさん、おはようございます～
ラヴィアンローズ の noriko です
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今日は、『深く傷ついてしまったとき』というお話です。
毎日を過ごしている中で、恋愛、仕事、家族のことなどで、深く傷ついたりしてしまうことってたくさんありますよね
とても悲しくて辛いのに、その気持ちを無視して、自分に
『大丈夫。大丈夫。たいしたことない』と言い聞かせ、
無理に自分を振るい立たせようとすることをしてしまうことがあります。
会社などで、泣いてしまうことができないとかそういう場合もあると思いますが、しっかりと自分の感情を受け入れ、大切にしてあげる時間をとってあげて下さい。
自分の悲しい気持ちや辛い気持ちに蓋をして、見ないように無視してしまうと、どんどん内なる自分のパワーがなくなってしまい、波動も下がり、望んでいる楽しい現実が創れなくなります。
この世界にいる限り、感情を感じるように私たちはできています。むしろ、それらを感じたくてこの世界にいます。
なので、出てきた感情はちゃんと感じてあげて下さい
『私、今悲しいんだな。』
『辛いんだな』
と気がついてあげて、悲しいときはとことん泣いたり、
辛いくて何もしたくない自分がいれば、辛い感情をしっかり感じ、もう今日は絶対何もしないという感じで、自分を大切にしてあげて下さい。
感情をしっかり感じ、『そっか～こんなに辛かったんだ。とか 悲しいんだ』と受け入れ認めてあげて下さい。
そして、それに挑んだ自分を
『私、あんなこと言われたけど頑張ってすごいやん。えらいな』と褒めてあげて下さいね。
あなたは素晴らしい人なのですから
自分の感情や自分の声を大切にして、味方になり、認めてあげると、それらは、ちゃんと解消され、また楽しい現実に向かっていきますよ
今日も皆さまにとって素晴らしい一日でありますように・・・