みなさん、おはようございます～
ラヴィアンローズの norikoです
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今日は、『へこみ解消法』というお話です。
私はよくお客様から、
「norikoさんは悩んだりへこんだりしないんですよね～」
「norikoさんには困ったこととかあんまり起きないですよね～」
と言われます。
『いいえ私も悩んだり、へこみまっくったり、困ったこともあります
』
でも、昔よりかは、悩み方もへこみ方も変わったな～とは思います。
昔は、起こったことや相手のことをどーんといつまでも考え、どよんどよんしていましたが（笑）、今は、落ちることもありますが、気持ちを切り替えることができるようになりました。
それは、やはり、
『自分が現実を創っていること。今、起こったことはそれで終了で今この瞬間から変えることができる』
ということが腑に落ちているからだと思います。
なので、
『最悪や～
』
となって、あーでもないこーでもないと考え悩んだりしたあと、気持ちが落ち着いてきたら、
『現実に出てしまったら終了やん。じゃどうなりたいん？』
ときき、
『こうなりたい OR こうなったらいいな～
』という感覚を感じ、
『なんかわからないけど、最終的にはうまくいく』
と決め、終了（この時、抵抗があっても大丈夫）
そして、自分がその時したいことやほっとすることをして徹底的に自分の味方になってあげます。
例えば、大好きなコーヒーやチョコを食べながら、自分を褒めまくる、認めまくるとか
そうすると、案外、問題が問題じゃなくなり、最終的には自分にとっていい結果になったことが多いのです
よろしければ、参考にされて下さいね～
今日も皆様にとって素晴らしい一日になりますように・・・