とにかく仕方ない現実
痛くても食べました
朝イチの玉子掛けご飯🥚🍚
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冷凍食品 1袋を全部 乗っけました
チートデイする予定ではなかったのでステーキ用の牛肉を購入していませんでした💦
甘酢でやわらかい唐揚げ
美味しいです
でも絡めるソースが何が欲しいかしら
醤油を掛けてしまいました
朝からこんなに食べて
午後には
あるホテルのランチビュッフェへ
行ってきました
カロリー計算出来ないほど食べました
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これは一部ですが
あと今日一日
🏠で食べたお菓子🍫
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写真撮ってないのもあります
今日もこんな流れで食べました
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アーモンドミルク300ml 52㌍
バナナ74g74g77g 225㌍
ニチレイ たれづけ唐揚げ245g 554㌍
生玉子 70㌍
ロカゴハーフレトルトご飯150g×2個 242㌍
やまざき 草大福(つぶあん) 231㌍ meiji コーヒービートアイス 70㌍
アサヒ 1本満足バー ｼﾘｱﾙﾌﾞﾗｯｸ 179㌍
ロルフのレアチーズケーキ ｼｬｲﾝﾏｽｶｯﾄ 141㌍
SOYJOY ﾌﾙｰﾂ&ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞ 145㌍
LOTTE ZERO 香るﾊﾞﾀｰ ｼｭｶﾞｰﾌﾘｰﾋﾞｽｹｯﾄ 106㌍
ブルボン チーズおかき ミニ 130㌍
井村屋 和菓子屋の水ようかん 小倉 132㌍
サマーランチビュッフェ 3000㌍
12:30〜14:00(90分)
5277Kcal
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アサヒスーパードライ250ml 105 ㌍
糖質ゼロ日本酒 松竹梅 天200ml 154㌍
皮ごとぶどう64g 45㌍
刺身ぶり 40g 88㌍
かつお 40g 60㌍
椎茸のバター醤油炒め30g 25㌍
いももち2個 200㌍
そうめん30g 35㌍
アサヒ 1本満足バー ｼﾘｱﾙﾎﾜｲﾄ 188㌍
沖縄銘菓 べにいもたると 136㌍
Milan 納豆 金の粒 たまご醤油たれ 79㌍
ロカゴハーフレトルトご飯150g 121㌍
ハーゲンダッツ クッキー＆クリーム 156㌍
LOTTE ZERO マイルド 240㌍
1632Kcal
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合計 6909Kcal
本日の総カロリー
約7000Kcal
ご馳走様でした🙏