５０分

今日は朝からTSUTAYAに返却しに行くため

自転車では往復20分の距離を

ランニングとウォーキングで

往復50分かけて

行ってきました(*^^*)



この季節に走ると

暑いね！！



もーほんとに暑いね！！








帰ってきてサウナスーツ脱いだら

汗垂れてきたよ(;o;)！！





Ｔシャツ全体色変わって

絞れそうやったぐらい笑






でも気持ちよかった＼(^^)／





そのまま朝シャンっていうのも

気持ちいい





今日一日すっきり過ごせそうや♪

今日の朝ごはん