リバウンドの訳

ダイエットしたことあるひとは

一度は経験したことのある

リバウンド(T_T)

なぜリバウンドするのでしょうか？








それはストレスをかけて

ダイエットするから




だからいかにストレスをかけずに

リバウンドせずに

ダイエットするかが大切



食事制限も

極度な運動も

続かないならやりすぎはＮＧですよ！