こんにちは、しょうやです！
前回は極限までに集中力を
高める方法として色
というテクニックを紹介しました。
このテクニックだけでも
十分に集中力を発揮
できるのですが今回
伝えるテクニックは
物理的なものになり
誰でもすぐに実践できます。
高める方法をいくつも
知っていることに
損はありません。
是非あなたもこの記事を
最後まで読んで
集中力を最大限まで
高めましょう！
集中力は勉強するとき
最も大切といっても
過言ではありません。
また受験勉強だけでなく
社会に出てからも
またスポーツをするとき
であっても必ず必要に
なってくる要素です。
社会に出て集中力が散漫なため
仕事が手につかず失敗ばかり、
挙句の果てに上司から嫌われ
昇進のチャンスを逃し
いつまでたっても給料は少ないまま。
「社会人のくせに全然落ち着きがないな」
「○○いつまでたっても成長しないな」
そういわれても仕方がありません。
しかしこのテクニックを
今受験生のうちに
身に付けておくことで
受験には余裕で合格。
社会に出ても身に付けた集中力で
仕事をそつなくこなし上司から
可愛がられるかもしれません。
そして他の同年代の人より一足先に昇進へ。
「仕事ができて落ち着きがあってすごいな」
「仕事ができる○○君かっこいい！」
なんて言われるかもしれません。
ではおまちかね、
そのテクニックを紹介したいと思います。
それは姿勢を良く保つです！
「え？それだけ？」
そう思った人も多いかもしれません。
しかし思い返してみてください。
あなたは本当に正しい姿勢で
毎日物事に取り組めていますか？
つい猫背になっていたり
、肘をついていたり、足を組んでいたり、、、
どうですか？
ここで正しい座り方のポイントを軽く上げてみます。
・顎を引き首の上にしっかり乗せる
・両肘をつける
・足のうらを床に付ける
・お尻と腰を直角にする
一見きつそうに見えますが
最も合理的に全身に力が
分散され血流が阻害されず
集中力が持続する
理想的な座り方です。
集中力を保つうえで
姿勢はとても重要な要素です。
しっかりと常に姿勢を意識して
習慣化することが大切です。
あなたも今すぐ鏡の前で
自分の姿勢をチェックしてください。
そしていい姿勢をしっかりと覚えて習慣化してください。
この記事を読んでくれたあなたが、
集中力がUPし受験に合格し
社会にでても活躍できる
人間になれることを願っています。
ではこの辺で失礼します。
ご愛読ありがとうございました！