こんばんは。
昨日と今日のことです。
昨日はお休みで、日中は一人で家にいました。
過食嘔吐が続くと、その分食費にかかるお金が膨大な金額になり、
毎月カード請求に追われています。
過食嘔吐が始まってから、とにかくお金の使い方が下手になりました。
今年で25歳の社会人。過食嘔吐のせいで貯金なんてできていません。
今までの職種的にもあまりお給料が良くなく安定しない職業だった為、
収入も少ないのに過食嘔吐で食費が嵩み、現実を見ることをさけてカードをどんどん切っていました。
どんどんお金がなくなり、お金がないということもストレスになり、そのストレスで過食嘔吐が止まらなくなるという負の連鎖でした。
現金で払うようにしていたらもう少し軽度だったかもしれません。
さすがにこのままではいけない。
将来の目標のためにも貯金がしたい。
過食嘔吐でお金を使うのはやめよう！！
そう思った私は、ブログを始めた先週から外で買って過食するということを禁止にしました。
過食嘔吐をぴたりとやめることはできません。
”してはいけない”という気持ちが、さらに過食衝動へと繋がってしまいます。
なので禁止にはせず、まずは過食にお金を使うのをやめようと考えました。
つまり、過食をするなら家にある食べ物だけにしたのです。
ありがたいことに、今私は実家で暮らしています。
（過食嘔吐が始まった時は一人暮らしをしていました。）
実家には食べ物があります。
ですが、お菓子やケーキ、菓子パン、カップラーメンなどはありません。
過食するなら自分で料理をして作らないといけません。
もちろんその食材たちをを買ってくれているのは親です。
親の買ってくれた食材を無駄にしてしまっているのも重々承知しています。
ですが今は、お金がないというストレスを無くす為、
月に過食嘔吐にかけているお金を減らすところから始めることにしました。
お父さん、お母さん、ごめんね。
それからここ4日くらいは、コンビニで何千円、仕事終わりにいろんな専門店で何千円と過食のものを買って帰るということはしていません。
家での過食も、そこまでの量は食べなくなりました。
それでも嘔吐はしてしまいますが…。
少しずつですが、前に進めてはいるかな。
この調子でまずはお金を過食に使うのをやめていこう。
焦らず少しずつ。