これ
私の中で、よくあります
それで、出来なくて
自分を責めたりしてませんか？
私、よくしてました
で、悪循環に落ちていく。
なんで出来ないんだろう。
私が、ダメだから･･･。
これしたいって気持ちは、とーっても大切です
なんでか？
自分で、何かしたいって気持ち
忙しくしてるとなかなか出てきません。
しかも、一瞬閃いて終わることなんて
かなりの確率で多いと思います
これ、私だけでしょうか
しかも、忘れちゃうので
メモとかに残しておきます
忘れちゃうんですよ、ほんと
出来ない自分を責めない。
そして、出来るタイミングで動く。
あと、人に頼れることがあれば頼ること大事です。(押しつけは駄目ですが
)
自分一人で抱えないこと。
あとね、人に聞いてもらうことでやりたいと思っていたことに新たなる兆しが見えるかもしれません
整理整頓にもなる
あと、
今の自分がどんな状態かもポイントです。
余裕がある状態か
疲れてないか
やる気が起きない
だらけちゃう。とか。
これしたいに取り組み方が意外に変わります
自分を知ると落ち込み方も変わるかもしれません。
疲れきってたら、まず休む。
だらけちゃうなら、少しだけ行動する。
外で散歩する、公園のベンチで日向ぼっこするとか。
余裕ある人は、人に話したりYouTubeなど見るもありです
そうすると、次にどうしたいか見えてくるかもしれません
これしたいと思って出来なくても大丈夫
から始めてみてくださいね
ここまで、読んでくださりありがとうございます♪
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