反抗期、思春期、不登校のこじれた親子関係を、幸せな親子関係に導きます

勇気づけ子育てカウンセラーの原田有果理です。

毎朝8時から
一日をご機嫌に過ごせるインスタ10分ライブ
開催中！

コチラもご覧いただけると嬉しいです(^^♪

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12/19 私が主催するオンラインサロン
「ママのお悩みサクっと解消☆勇気づけ合う学びの部屋」
の年内最後のグルコンでした。

“気持ちのままに自由に生きる”を体現している師匠（冬休みに入った息子くん）にも、特別ゲストでご参加いただきました(^^♪

10月にスタートしたオンラインサロン。

毎回楽しくすっきりして終わる！を目標に毎月2回グルコンを開催しています。

来月はリアルグルコンも都内で開催します。

　　今年のヨイ出し今年のうちに♡

ちょっと前に
「今年の汚れ、今年のうちに♬」
というCMがありましたよね～（今もあるのかな？）

勇気づけのオンラインサロンなので、今年最後と言うことで
「今年の良かったことを1月から順番に発表する！」
と言うワークを開催しました。

1月の良かったことをAさん⇒Bさん⇒Cさん

2月の良かったことをAさん⇒Bさん⇒Cさん

と順番に一言ずつ話してもらいました。

どんなことでも構いません。

私は「大阪に旅行に行った」「夫の実家に帰省した」と言うものもあれば
「アマプラ見まくった」「みんな元気だった」と言うものあります。

　　良かったことに注目する効果

ぜひこの1年を振り返るワークを手帳やスマホのスケジュールを振り返りながら、やってみてください。

大したことなかったな…と思ってる方は「私、結構色々やってたな」とか「良いことばっかりだった！」と嬉しくなると思います。

充実した一年だったとすでに思っている人も、これをやることで、更に自分を勇気づけられます。

良かったことに注目することで、心が満たされ明日への活力が湧いてきます。

今年一年が良い年だったと思えることで、今よりもっと自分のことが好きになれます。

自分大好き♡最強です(^^♪

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勇気づけ子育てカウンセラー
原田　有果理

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