こんにちは。
恵です。

私は今、やりたいなと思うことがあって、

それについて、毎回、アルケミのグループミーティングではるかさんに相談させてもらいながら、いろいろと取り組んでいます。

そこで、はるかさんから、

「次、こうしたらいいんじゃないですか？」とか、「こういう考えはどうですか？」みたいにアドバイスをもらって、

次のミーティングまでに、「じゃあこれをやってみましょう。」みたいなお題をもらって少しずつ進めている状況なんです。

はるかさんのアドバイスはわかりやすいし、

その時その時で、なるほどー！そう考えればいいのね〜みたいな気づきもたくさんあって、

私も少しずつ、いろいろ取り組んでみてるんですが。。。

やっぱね、

自分が今までやったことないことをやろうとすると、

出てくるんですよ。

「頭の声」が。

グループセッション中でも。

自分で質問しときながら、体感ちょっと悪い😮‍💨

はるかさんのアドバイス聞いてる時点で、さらに体感悪い笑。

その「頭の声」が言ってることはずっーと同じ。

お前にはムリなんじゃね？？

どうせ無理無理。

目指すだけ時間とエネルギーの無駄なんじゃね？

みたいな感じ。

湧いてくるイメージとしても、

辿り着くまでには、果てしなく長い道のりが続いていて、

私はその長い道のりを必死に進もうとしてるけど、なかなか進めなくって、苦しくって、

しかも、その先にホンマに何かあるのかな？と疑いながら進もうとしていう感じ。

↑これだとそりゃ体感悪いよね🤣書いてるだけで体感悪っ。

だから、

今月のセッションの時に、はるかさんに、

「私の頭の中こんな感じ☝️なんですけど、

これって、みんなそうなんですかね？」

と質問してみました。

はるかさん。

「自己肯定感がめちゃくちゃ高い人以外は、

今まで自分がやったことないことをしているのだから、

うまくいったという「証拠」がないのだから、

「頭の声」がたくさん出てくるのは、当たり前です。

ただ、

「頭の声」で、「お前には難しい」と出てきたときに、

『そうだよね〜そうだよね〜

やっぱ無理だよね〜📣📣』

と、自分が賛同してしまったら、

その「頭の声」を採用してしまったら、

そこで、全てが終了します。

最後の砦は、自分です。

私も何度も何度も死ぬほど何回も、こういう気持ちになってます。だから、気持ちはわかります。

ただ、

この「頭の声」に賛同せずに、どれだけ無視出来るか？

「賛同しなかった人」が、うまくいっているだけです。

その声にどう対処するかで、「未来」は決まります！

と教えてくださいました😭😭

なるほどな〜。

めっちゃ納得😌😌

そりゃあ、自分がやったことないことは、体験したことないんだから、「うまくいく確証」が全くないんだから、

そういう気持ちになるのも当たり前。

「頭の声」がわんさか出てくるのも当然なんだな。

まず、そういうもんだという前提で、

「頭の声」で、「お前には無理！」って出てきたら、

これは、「自分が自分に言ってる声」なんだな。

他の誰からも言われていない。神様にも言われてないし、法律でも決まっているわけでもない。

そして、

この声に賛同するかは、

私が決められる。

だだし、

賛同したらそれで終了

ということを心に止めて、

多分、この先、同じ心境に何度も遭遇すると思うので、忘れないようにブログに書いておきます😂

ということで、頑張るよ😤

お読みいただき、ありがとうございました。

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「賛同」したらそれで終了。