不安定

少しずつ春らしくなってきて、調子が良くなる時もたまにあるようになった。

だけど、今日はとことん落ちてしまった。

パートナーと電話で言い争ってしまい、一日中気分が回復しなかったのだ。

私のネガティブ思考が暴発して、嫌な事を言ってしまった。

私には他に人間関係が無く、両親とパートナーとしか深く関わっていないので、喧嘩するとまるで世界が終わるみたいな気分になる。

そういうのって、相手にも負担だろうな…

なんか前にも似たような事を書いた気がする…

よし、もう今日は寝よう。。