昨日は失礼しました、もう久々に豪快に寝過ごしてしまいました
「これはみんなやっていることだ」
「物事はそう簡単にはいかないよ」
「それはあなたが頭がいいからできるのよ」
なんてセリフ、言ったり、聞いたりした事・・・ありませんか
人が物事を、認識して、伝える時には、 3つのくせ があるとされます
情報・物事を五感（特にみて・きいて・感じて）を通してとらえ、
自分の脳にしまいこむときにフィルターを通します
もし周りからのすべての情報が常に入力されていたら
圧倒的情報量に溺れてしまうかもしれません
このフィルターは情報を、共通項でまとめ、削除し、曲げたりします
「これはみんなやっていることだ」
このセリフで言う、 “みんな”は果たして本当に “みんな”かしら
「これ、みんなやっている」
A氏とB氏のみやっていたことだったなんてことがあるかもしれません
「あの子にやさしくなんてできない」
絶対かしら？もしできるとしたら、どうなるのかしら？
「彼が私にやさしくしてくれたら、もっと協力できたのに」
協力できるのはやさしくされたときだけかしら？
人の脳は入ってきた情報を、わかりやすいように一般化して捉え・伝えるくせをもっているとされます
「物事はそう簡単にはいかないよ」
そうなんでしょうかね、具体的にどのようなことが、簡単にはいかないのかしら？
「彼のやり方はひどい」
何と・もしくはだれと比べてひどいの？
様々な情報が都合の良い解釈をしたり、
自分がみていること以外のことをかくして省略してしまうようなときがあります
「それはあなたが頭がいいからできるのよ」
頭がいいって具体的にどこからわかるのかしら？
頭がよくないとできないことなのかしら？
人に対しても、自分に対しても情報を省略して、曲げて、共通項でくくりこんで取り込み、発信する
圧倒的情報量に溺れないための、とても有効な手段だけど
時にそれが、自分の世界観を固定化して、他の見方ができなくなったり
自分がしんどくなる足かせになってしまうこともある
不正確・不足している部分を回復させることで、より正確な現実を認識することができます
正確な情報を手にすることが目的なのではなく
どんな世界観や価値観なら
自分はより充実して、思った通りの生き方、幸せになれるのかなって考えてみてほしいのです
まずは、自分自身がしんどいなって思った時に
それって本当
絶対に とかってちょこっとだけ考えてみてもらえると、少し変わっている自分に気づくのかもしれない
今日も最後まで読んでいただいたあなたにありがとうございます
雨の土日と天気予報でありましたが神戸は昼から晴れ間がみえのんびり午後を楽しみました
日曜、ステキな週末をお過ごしください
