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おはようございます、しずかです。

皆既月食は観られましたか
芦屋は見上げるとちょうど皆既月食が始まっていて
朱く染まったところと月が対比してすごくきれいでした。




昨日のNLPでは、今日が最終日なこともあり

改めて、自分と、相手と、場と　つながろうというワークが盛りだくさんな日でした。

アシスタントはやらなくてもいいよと人数から外れていたけれど

「やってくれませんか？」ともう1人にお願いしてみた


自分の他の人に見てほしい所・見て欲しくない所を言語化して伝える

相手は、見て欲しい所も見て欲しくない所も、知っているし見ている
　そして
　　それ以上のあなただって知っている

そんなことを伝えるワーク

実は

見て欲しい所っていうのは、“言葉だけ”でも意外に心に届きやすい気がします


ただ

見て欲しくない所っていうのは伝わっていく

例えば「あ～確かにあるよね、そんなところ」とかジャッジが入ると伝わっていくことがある


「そうなんだ～」っていうフラットな気分かな、相手に接するとき


珍しく

真正面に相手がいて、若干近めの距離でしていた


視線が全体をとらえようと、ぼんやりしてきて

ざわめきもボリュームが抑えられる

そして



好きな部分も見て欲しくない部分も、認めてもらえた

自分に大丈夫だよって伝えてあげられる


相手に認めてもらい、相手とつながっていく感覚が味わえる




言葉や態度であなたを認めていますよって伝えていくことって大切で伝えられたことがありがたいなって思います



今日も最後まで読んでいただいたあなたにこころからありがとうございます

今日はいつにもましてちょっと抽象的すぎたかしら

昨夜のような好条件の皆既月食はまた10年ほど時が必要

太陽は月を引力で引っ張り出す

月は精神世界を象徴していることがあります

あなたのまだまだ眠っている起きかけの顔を出しかけの魅力大切な1部分

引力で引き出されるあなたの大切な部分は何かしら



では
いい1日をお過ごしください