来月結婚予定の息子①

 

先週末、新居への
息子(一人暮らし)の

引越しがあり


節約のため、
ドライバー付きのトラックレンタルをして

アラフィフ夫婦と息子②が手伝いに行った。

おかげで疲れからか
気がつけば
もう水曜日・・・


日月火の記憶が…


引越し魔の私

一人暮らしの引越しなんて
楽勝かと思いきや

何一つパッキングされていないえー?

どゆうこと?


古着好きの息子と彼女
服が多過ぎイラッ


冬に着るダウン
そんなに必要か?
北極でもあるまいし
めっちゃ嵩張る

夏に着るTシャツ
こんなに必要か?
私服なんて着るの
週末だけよね?

トレーナー、ジーパン
一体何人分?

 

 

当然、息子が購入したダンボールだけでは

足りずダンボールを買い足し

 

結局パッキングだけで1日

引越しに1日

2日がかりの引越し。

 

それでも男3人で搬出搬入は2時間で終了

(私はかけ声だけ)

 

二人で暮らす新居の
クローゼット
既に息子の服と
一部彼女の服でパンパン

あとから引っ越してくる彼女の荷物は
どこに収納する気?


そんな状況を見て


私も服好きだし
買い物好き❤️


人のことは言えない。


改めて
自分の持ち物を
見直そうと思った。


不要な衣類や
使ってないものは
断捨離しよう。


目指すはスーツケース1つ!



断捨離魔ではあるものの
スーツケース1つには
まだまだ程遠い。


生まれた時は
何も持ってなかった。

死ぬ時も
何も持たずに
死にたい。


早速、
ベッド下に収納していた
使ってないテントを
処分することにした。


いつか使うかもは
確実に100%使わない。

粗大ゴミか
ジモティに出そう。



ちなみに今回息子のベッド

Serta(サータ)のマットレスと
ベッドフレーム

息子がジモティに出して

(粗大ゴミにすると

お金かかるからって)


2000円で
引き取ってもらった。

(ベトナム人だった)


数年しか使用しておらず
処分するには
惜しかったので

使ってもらえるなら
良かった!


うちも

3人の子供たちの
学習机、全部
ジモティで
使ってもらえる人に
引き取ってもらった。

次に使ってくれるお子さんのために
徹底的に
感謝の気持ちを込めて
掃除をして

出来る限りキレイにして
お渡しした。

でも大物を処分するのは

本当に大変アセアセ


もう大物は
買うのをよそう。

 

今あるソファやテーブル

大事に使おう。


あっ
でもベッドは

シングル2個に買い替えたい。


だって

夫婦のベッドがダブルベッドで

寝返り打つのも狭い・・・

 

イビキをかく夫を蹴飛ばすには

ちょうどいいけどニヤ




ではまた!ありがとうグラサンハート

 

 

ヨガスタジオのスタッフが辞めることに

なったのは以前書いた通り。

 

どうも彼女なりの人生計画があるようで(結婚→妊娠・出産)

産休や育休制度が整っている会社で土日休みで働きたいらしい。

 

確かにヨガスタジオは体を使う仕事なので

妊娠・出産となると続けるのは厳しいね。

 

それにしても求人かけても

なかなか人が来ない。

 

世間ではマシンピラティスが主流に

なりつつありピラティスインストラクターは

ひくて数多

 

かつてはヨガインストラクターといえば

ヨガをやる人より多いのでは?

という感じだったのに。

 

 

しかもインストラクターが

高齢化してるのは気のせいだろうか。

 

私が普段練習をしに行っているスタジオは

来ている人もインストラクターも

おそらく平均年齢40〜50代だと思う。

20代はほぼ皆無。

 

 

どこもかしこも人手不足タラー

 

 

ヨガ業界に限らず

飲食店、建築業、観光業、

運送業、農業、漁業・・・etc

あらゆる業界で人手不足が

深刻化している。

 

今年千葉の海ではライフセーバー不足で

海開きができなところもあるらしい。

 

引越し業界も然り

以前は相見積もりを取って

一番安い業者へ依頼できたが

引越し屋さんに頼めるだけでもラッキー

値引き交渉どころか高額な料金を

支払うのが当たり前。

 

知人の観光バスの運転手(20代男子)によると

バスガイドも激減していて若い世代は

ほとんどいないらしい。

 

50代のベテランガイドが中心となり

昔のように修学旅行で若いバスガイドが

男子学生に囲まれるような

光景はほとんど見られなくなった。

 

 

これでは外国人に頼りたくなるのも

分からなくはない。

 

 

20代の若者はどこで何をしているの?

 

 

肉体労働をしたいという人たちは

これからも激減するだろう。

 

となるとロボットやAIが

そういう仕事をするようになるのかしら?

 

ヨガインストラクターがロボットなんて

そんなのいやだ。

 

 

アラフィフの私達が

 

まだまだ頑張らないと

 

日本の経済はまわらないのね。

 

人生100年時代・・・

 

いいのか悪いのか・・・

 

 

ではまた!ありがとうグラサンハート

 

 

 

 

 

 

 

本日はスタジオへ出勤

ランチに
前から行こう行こうと
思いながらも
なかなか行けずにいた

江戸川橋駅からすぐ
地蔵商店街にある


「魚谷」

 

 

 

 

そう!
あの孤独のグルメで有名になったお店

13時過ぎに行ったら
タイミングよく
すぐカウンターに座れた

ランチは2種類のみ

 


迷ったが今日は焼魚の気分

私以外のほとんどの人は
海鮮丼を注文していた。

 

 

 

 

赤魚焼とブリ照りうお座

うんま馬


50過ぎて
魚好きになったので
(胃腸の消化力が弱くなっただけ)
美味しくいただいた。

 

 

 

完食

ご馳走様でした!

実は今、
ヨガスタジオ以外の
事業をやり始めてて

夜はオンラインで勉強会があった

そこで感じたのは

みんな
将来に不安を感じて
収入を増やそうとしている。

会社には期待ができないので
自分でなんとかしようとしている。

特に定年間近のお年頃の方が多い。


昔より長生きになり
年金は少なく
もらう年齢も
どんどん引き上げられ

そりや
のほほんとは
してられないよね。

 

人生100年時代

60歳なんてまだ半分過ぎたばかり

 

今の50代60代は昔に比べたらだいぶ若い

そしてインターネットやAIがある。

 

本気で何かしようと思ったら

収入を増やすことはできると思う。

 

投資もだけど

怖がって何もしなければ

何も得られない。

 

勉強して最小限のリスクで

行動してみたらいいんじゃないか。



日本の未来…

アラフィフの未来は
どうなるのかしら?

米問題やら
移民問題やらもあるし

他人事ではなく
自分事で考えないとね。


ただ一つ分かるのは
国を当てにしてはいけない真顔


ではまた!ありがとうグラサンハート

 

 

 

グルテンフリーを実践してみて



昨年9月、伊豆高原の断食道場の

ようなところに3泊4日で行った。


というのも以前より
(巷で流行っている)
4毒抜きをゆる〜く実践していたが
※4毒とは小麦、植物性油、乳製品、砂糖のこと


一度断食をして身体リセットしようと思ったから。


断食後も完璧ではないものの
特に小麦粉だけは気をつけて
グルテンフリーの食生活を
続けた結果、

一昨年から始まった手の強張りが
全くなくなった!

朝起きると手をグーにできない
更年期だからと諦めていた。

(産婦人科でエクエルとプラセンタ注射

勧められサプリも飲んで注射もしたけど
いっこうに良くならなかった)

しかも、
断食は短期間だったので
体重はたったの-1kg
この程度の減りなんて
普通にご飯食べたら
すぐ戻るでしょと思いきや
今回は体重戻らず。

グルテンフリーのおかげ?
お米たくさん食べてるのに
さらに体重減るという始末。

 

身体が軽くなり

ヨガのポーズが以前より
楽にとれるようなったのが嬉しい星

お昼は基本おにぎりおにぎり
おにぎり大好きなので
飽きない。
(タンパク質足りないね)

夕飯は蒸篭が大活躍
油使わなくていいし
野菜も肉もたくさん
食べられる!
(これも巷で流行っているね。

無印では蒸篭売り切れていて

合羽橋に買いに行った)

 


ただ、その後の10月のメキシコ旅行では
グルテンフリーは難しかった。
タコスはコーンの生地を選んで食べてたけど
お米が食べられないのがキツかったし。
名物のチュロスもせっかくだからと
ここぞと食べたし。

サンドイッチやパンもしょうがなく?

いや、ここぞとばかり

食べてたら小麦粉を摂取するたびに

腹痛に襲われた。

小麦アレルギー🌾?

前は全然平気だったのに。



基本おやつはお煎餅
意外にもお煎餅はワイン赤ワインに合う。


でもでもでも
私は
元々は甘いモノ大好き人間。

甘いモノがないと
日々の張り合いがない。

そこで最近ハマっているのが

無調整豆乳を

アガー(植物性のゼラチンみたいなもの)で
冷やし固め

そこにきな粉と黒蜜or

冷凍マンゴーとメープルシロップを
かけておやつにしている。

今度、作り方と写真
載せますね。
(アガーが切れていて作れない)

あとYouTubeで発見した
4毒抜きオートミールクッキー
(これをクッキーと言っていいのか?)

 

 


これは超簡単
材料さえ揃えれば
コーヒーを用意する前に
チャチャッとできる。

私と夫は気に入っているが
子供には不評タラー


朝のコーヒーと共に焼きたてを。
味噌のほんのりとした甘みが美味し

 

 

 

食は楽しむという

側面もあるので

 

時々不健康に

食べたいモノ食べてもいいよね。

 

どんな食べ物の感謝すれば

いい食べ物になりそう!?

 

 

ではまた!

ありがとうグラサンハート

 

 

 

 

(写真が少なくて

フーコック島の良さが伝わらん)

 

 

 

 

 

 

プラチナなので朝食付き(無料)。

ラッキーチョキ

 

ベトナム料理から韓国料理、日本料理まで!

目移りしながらも厳選

しっかりデザートのフルーツや

ジェラートまでたいらげた。

(お陰で後で酷い目に遭う)

 

普段グルテンフリーを実践しているが

旅行の時は解禁である

フォーはグルテンフリーだけど

バインミーはパンなので小麦粉だし

健康も大切だけど人生も楽しまなきゃね

 

さて、朝食後

向かったのはホムトム島

 

世界最長のロープウェイがある。

 

ロープウェイ乗り場があるサンセットタウンまで

タクシー。

 

実はこのタクシー

空港からホテルまで行く際に

Grabで呼んだタクシー

 

ドライバーのおっちゃんがやたら営業がうまく

移動する時は「僕に連絡してくれたらすぐ迎えに行くよ」と

いい人そうだったので

(名前忘れたけど)

LINEで連絡した。

ぼったくられるかと思ったが

料金はちゃんと相場の料金で

良心的。

 

 

チケットは事前にkkdayで購入済み

(アクアトピア ウォーターパークチケット付き)

ロープウェイに乗り込む

結構早い!

アトラクション感満載

 

 

 

 

 

 

 

全長7899.9メートル 

ホムトム島まで約15分。

 

 

 

 

 

アクアトピア ウォーターパークは、

巨大ウォーターパーク。

ちなみに遊園地も併設。

2019年開業でまだ比較的新しく、

ウォータースライダー系のアトラクションがたくさんあり

西武遊園地かかつての豊島園を

すごくデカくした感じ。

空いているのでどのスライダーも

待ち時間なし

子供以上に大人が楽しい〜

アラフィフ夫婦、

小学生のようにはしゃぎ

馬鹿みたいにスライダーしまくりました。

 

最後らへんは

欲張って食べた朝食で

かなり気持ち悪くなったゲロー

 

帰りのロープウェイも

酔ったし。

 

 

最後の晩餐

イカめっちゃ美味い

 

 

 

 

最終日、空港へ向かうタクシーも

いつものおっちゃん。

翻訳機能バリバリ使いこなしながら

フーコックの島事情を教えてくれた。

一時は中国人の観光客が多かったが

最近はめっきり減ったとのこと。

なのでタクシーも大変らしい。

 

確かにフーコック島に来ているのは

インド人と韓国人が多い。

日本人ちょろっと。

 

サンセットタウンの街並みは

まるでヨーロッパにいるのかと

錯覚してしまうほどお洒落だが

なんせ空きテナントが目立つ

どこもかしこも

「For rent」の看板ばっか。

 

大丈夫か?

ビングループ頑張れ!

 

 

最後にリゾート地の光と闇

庶民が生活している地域

スコール後の道路が冠水した時の映像

 

 

ハリボテのようなキレイな街並み作る前に

島全体のゴミ減らそうよ!

と思った。

ロープウェイからの景色も一見キレイな海だが

よく目を凝らすと

海辺の民家の前は無数のゴミが溜まりまくり

そんなところで地元民が生活してるのかと思うと

何かおかしい。

 

 

 

フーコック島は一回行けば満足かな

 

ではまた!ありがとうグラサンハート