体重＝自分の価値
…これを聞いて
思い当たる節ってありますか？
私は大いにあった。
私はこれで痩せました！！っていう
結果報告やら方法をYouTubeやInstagram
でずーーっと見ても
真似しても
結局続かないどころか3日も経たんうちに挫折。
筋トレ無理。
食事制限無理。
ランニングすら無理
歩くのは好き。
そもそも頑張ること嫌。
明日目が覚めたら45キロになれてたらいいのにwとか思ってたよ笑
デブは甘えだの
親戚や友達にはいじられたこともあるし
いじめっ子も私に影どころか
目の前でデブデブ言ってたなーw
（うるせえ！って一喝すればよかったw）
体型が原因で
高校時代
「浮気相手の方がスタイルがいい！」と
振られたこともある。
その時無駄にポジティブなところがあって
私顔はいいんだ…って思ったw
そういうところ私自身好きなんだけどね笑
さ、過去の話は置いておいて
本題に入る前に
ひとつこれを読んでるあなたに聞こうか。
「あなたの存在価値は
本当に体重や見た目で
決まるの？」
そもそも太っていようと痩せていようと
自分の価値って人が決めるの？って話。
人にどう思われるをあなたは重視してる？
そう。
そこが根本的なところ。
人が自分をどう思うかではない。
「自分が自分をどう思うか」
が大事。
それに本当のダイエットに
我慢や努力はいらない。
太ってるから価値ないの？
自信ないの？
生きていたらダメなの？
そんなことないよね。
明日命が終わるとしたら
ダイエットどころじゃないよね笑
そこ。
あなたの価値は人が決めるものではない
そもそも価値は
「生まれている時点で既にあるし
自分で決めるもの」
だから。
本当のダイエットを知るには
自分を知ることが第1歩なの。
どれだけこの食べ物がいいとか
筋トレはこれをやった方がいいとか
知識や情報を頭に入れても
三日坊主で終わったり
リバウンドしてしまうのは
あなたに合ってない。
そもそも頑張るベースが苦手だとしたら
頑張ることがあなたに合ってないの。
そしてこの事実を知ったあなたは
本当のダイエットの入り口に立ってる。
私のビフォーアフター
「気づいたら体がシュッとしてきた」
「1日3食が当たり前だったのが
2食や１食でも平気＆ザラ」
「食欲旺盛だったのが
少量でお腹いっぱい」
「あれも食べたいこれも食べたい私
食への執着がゼロに。」
龍神ダイエット知りたい方
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