どういう人になりたいか
●職場に人並みに貢献できて 雰囲気を少し和らげられるような存在になりたい。
→資格を取るよりも、周りの観察やわからないことを放置しないことを重視する。教えてもらったことは復習して次に繋げる。
→笑顔で はっきり挨拶、返事をする。
●友達や家族を大切にできる人になりたい。落ち込んだ時に会いたいと思ってもらえる人になりたい。
→人の話をしっかり聞く。
→相手の立場に立って考える。
●自分のことを受け入れて、ある程度コントロールできる人になりたい。
→自分がその行動を取ってしまう理由を考える。
→できたこと、良かったことを寝る前に1分だけ考える。
●ひとりの時間を楽しめる、他人との時間も楽しめる人になりたい。
→先のことを気にしすぎず、今に焦点を当てる。
→本当にしたいこと、欲しいものを問いかける。
●前向きに挑戦できるようになりたい
→失敗を恐れずチャレンジ。劣等感を言い訳に殻にこもらない、甘えない。