赤ちゃんとママが自然に笑顔になれる場所『自然Style』✨
6月28日『産後ヨガ&骨盤と骨盤底筋へのアプローチ(呼吸と運動)』を行ないました✨
本当にたくさんのママや赤ちゃんに来ていただいて、ありがとうございました!!
参加したママの中には、産後数ヶ月たった今も尿漏れが残る、という方も😭
実はそういう方って、結構多いんですよね😭
でも大丈夫!!まだ間に合います!
正しい姿勢や筋肉の使い方、呼吸によって、産後の骨盤や骨盤底筋(からだの中の筋肉)へ自分でしっかりアプローチして少しづつ妊娠前のからだへ戻ることをお手伝いすることができます💖
今回もとっても有意義で笑顔あふれる時間となりました♡
この骨盤底筋運動は、今年は偶数月(8.10.12月)に開催予定です☆
気になる方は是非お越しください😍
今後の予定はこちら♪
★7月22日(月)10:00~11:30 赤もちプチ講座&診断会 inかなや助産所(豊明)
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdl09QrTQwHOI1xZJxvS0RuDzlKDp4rMmoHzuNyYQbbB6mBgw/viewform
★7月26日(金)10:00~11:30 わらべうたベビーマッサージ&ミニヨガ inソーネおおぞね(名古屋)
https://docs.google.com/forms/d/18PdiGeGZuapeCwtiNjxhGZfmMoApprBthmoKiYLc8k4/edit
★8月23日(金)10:00~11:30 産後ママのための骨盤と骨盤底筋へのアプローチ inソーネおおぞね(名古屋)
https://docs.google.com/forms/d/1cOSDyE7BAX8FByPBtWcWaOZPt3YocE0Tn74i8FFM6Nc/edit
お問い合わせ・ご依頼等はこちらへ♪
shizen.style.mw@gmail.com
♪初めての方もお気軽にお越しください♪




