自然栽培米専門店 店長アツユキの頭の中 -65ページ目

自然栽培米専門店 店長アツユキの頭の中

熊本県で農薬も肥料も使用せずに育てられた
自然栽培米をお届けしているNatural Styleの店長です。

自然が大好き、自然の力で育てられた食べ物が好き
そして自分が自然体でいるのが大好き♪

幼稚園で講演会がありました。



そのタイトルは



「子育てにいかすメディアとの付き合い方」


そして、


その講師は


小学校の校長先生(熊本県玉名市鍋小学校 戸田俊文先生)

・・・・・・・・・

・・・・・

・・・

正直あまり期待はしていなかったです。



つまらない話をするのではないか???



しかしです・・・



聞いて良かった。


本当にためになった話でした。



多くの子どもたちが携帯電話を使いだし


何と一日3時間以上携帯電話に向き合っている子の割合が多いみたいです。


便利そうですが、心ができていない子供たちには諸刃の剣です。



ではどうすればよいか?


それは、



日本の昔の生活にすべてのヒントがありそうです。



昔は、


親との繋がり、祖父母との繋がり、そしてご近所との繋がりがありましたが


疎遠となってきました。



・コミュニケーション力 がキーになるのではないでしょうか。



あいさつから始まり


人との触れ合いから多くを学ぶものです。




子どもには、多くの子どもたちと触れてもらい

多くの事を学んでもらいたい。



そう思わせてくれる講演会でしたね。


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体温が35℃台の低体温のリスク


体温が1度下がると、

免疫力は30%低くなるようです。




よく、昔から


「冷えは万病の元」なんて言いますね。



昔の人は経験で分かっていたんですね!



何と



37℃では、免疫機能がフルに活動するのですが



35℃では、ガン細胞がフルに繁殖するようです。




両極端です。



日頃の体温で全く別の道を歩むのです




低体温は、

体内を酸化させ、老化のスピードもUPさせるようなので



35℃台の体温では、リスクだらけの体となってしまうようです。




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人間の健康な体温は何度でしょうか?



答えは、



36.5℃~37.1℃ なんです。



37.1℃というと微熱なんでは?と思いませんか?



しかし、



37℃くらいが健康体みたいですね。


体細胞の新陳代謝が活発で、免疫力も高く、ほとんど病気をしない体温のようです。




逆に36℃以下の人は


低体温と言われ、


様々な病気をする可能性があるそうです。


35度代の人は要注意ですね。




自分の体温はいったい何度なのか??


それは、健康のバロメーターです。



今日体温を測ってみて


自分の健康バロメーターを見てみるのも良いかもしれませんね。




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