！瞳です。
新年、大阪でおこなわれる「おのころ新春セミナー」
お申込み受付中
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だけどきっともうすぐ満席の可能性大。昨日は、東京から浅井しおん先生をお迎えして
「自分発見！ココロワーク講座」の第４回目を開催しました～
フォーカシングをテーマに、ゆったりまったりと優しい空気感いっぱいでお送りしました。
カラダを使って、自己の気付きを促して、、ココロを癒していく、独特のプロセスで
普段の自分が、どんな風に感じているかに注意を向けて、その感じ（フェルトセンス）と会話をしていきます。
自分の感覚に耳を傾けるんですね。
すごーくじっくり自分と会話をすることがとっても心地が良くて
眠た～くなってしまう。。
そんなリラックスなフォーカシング。
受講生さんからの感想です
自分を大切にすること、自分の心と対話をする時間がとれたので良かったです。自分と会話することの大切さがわかりました。「自分のペースでいいんだよ」と言われたのがすごく嬉しかったです。しおん先生の暖かみが伝わる授業ありがとうございました。フォーカシング、普段からやていることだと改めて感じました。意識化するって前回の授業でもありましたが大切ですね。自分の感覚に素直になれてよかったです。ホワーンとした穏やかな時間でした。痛い所に焦点を当てるのではなく、中心に置いてココロの声を聴いてみたいと思います。フェルトセンスは気軽にココロを感じるもの。当ってる当ってないではなく、「そうなんだね」とただしるもの。感じるもの。何かほっとしました。だだ感じればいいんだ！ということに。ただただ味わえばいいことを知れました。
これからはもっと気軽に知ってあげたいなと思います。
うん～、講座中を思い出して、
ブログ書きながらほんわかまったりしてきました～
みなさん、ありがとうございます。
５回目もお楽しみに！！
さあ、
「可能性は無限だい！！」の
チラシ割り引きは、１１月３０日が締め切りですよ～
まだ迷われている方！
お急ぎください☆
こちらは、通常お申し込みフォームです→☆☆☆