日曜日

え～

皆さん



こんばんは………









先週 あたまぐらいに

持病の腰痛が出始め

超 痛い思いを している

あたいちゃんです(￣へ ￣ 凸







仕方がないのです


左足が数センチ 長い以上 おまけに
骨盤がズレて 多分それらが原因で内臓の具合も 悪いし 脂肪も付いちまったし


最悪…


(°∀°)b




運動不足もあるかな

まぁ 慌てて 色々やってますよ

ロング ブレスダイエットとか

身体全体使って 体脂肪落とす 運動



加圧式に 近いかな



とまぁ～ んな事は、


さておき

眼下にある 浜松駅

運良く 新幹線撮る事でけた(〃∇〃)



あいにくの天気でしたが


あたいちゃん 眼下がのぞける場所で

ランチしちゃいました


メニューは、

鴨なんばん おそばやで～(//∇//)ﾋｬｲ～



ご飯は、トロロです(^_^)v



お蕎麦 七味 たっぷり


お汁まで 残さず


いただきました




ごっつぁんです











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