みなさんは、夏の疲れは出ていませんか？
私は毎年軽い冷房病になります。
クーラーや扇風機、サーキュレーターを浴びると血流が悪くなり、肩や首がバキバキになって頭痛がする。
昨日は起きてから頭が痛くてバファリン飲みました。
午後にお見舞いに行って帰宅したら治ってました。
肩凝り予防にヨガやピラティスなどしてるけど、仕事が忙しいと疎かになりがちなのでね。
なかなか生活のあらゆるものとのバランスをとるのが難しいです。
肩凝りや首凝りというのは脳への血流が滞りますからね。
そうなると、決断や選択の連続のフリーランスの仕事をするのに良くない影響を与えるのでなるべく改善したい不調であります。
脳がスッキリしていないと考えがまとまりづらいからね。
肩凝りは酷いと寝込むこともありました。
侮れなくて、放置すると吐き気やめまいに繋がるのです。
昔、一度だけ肩凝りで早退したことがあります。
辛すぎて仕事にならなくて。
ただ、肩凝りとは言えないのでギックリ腰になったと嘘をついて腰の痛い歩き方をしました笑
その職場は私が腰痛持ちだと知っていましたし、特に疑われませんでした。
何にせよ、血流を良くすることは意識していきたいですね。
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