秘密ってほどでもないんですが・・・
目元のシワまりが気に始めてから、
いろいろと気を付けるようになりました。
シワが気になるからって
コラーゲン飲んでもダメですよね・・・
飲むコラーゲン
以前はそんなドリンクにも釣られました
けど、まったく効果ないんです。
考えてみれば当たり前なんですよね・・・。
シワを目立たなくするには、
やっぱり、肌の中のコラーゲンの弾力を
もう一度取り戻す、回復させなくちゃいけない
そのために必要なのは飲むコラーゲンじゃありません。
肌の中の線維芽細胞の活性化です。
コラーゲンを、コスメで肌から浸透させても
肌の中のコラーゲンは増えないし、改善されないってことも
初めて知りました。
こういうの知っていくと
今まで知っていた情報が
デタラメだったんじゃないの？
とフツフツと怒りすら覚えます。
美容やアンチエイジングって
いったいどこまで本当なのか
私のような素人にはわからない・・・
けど、ちょっと期待したくなる内容でした。
https://ryukyushimpo.jp/news/entry-585680.html
先日、芸能界引退を表明した
安室奈美恵さん。
こうして安室さんを見れるのもあと1年ほどになってしまいました。
そんな安室さんですが、
出身の沖縄県から、
県民栄誉賞を授与しようと審査会が開かれてるみたいで。
〇〇栄誉賞という言葉
最近はあまり聞かなくなってしまいました
最近だと、
野球の長嶋監督と松井秀喜選手でしょうか
でも、
こうしたニュースって うれしいですよね。
もう来月になったら
衆議院選挙ですよね・・・。
はぁ・・・税金つかって
好き放題されるのは嫌だなぁ
それに小池都知事は、
東京都のお仕事はどうされるのでしょうか
選挙で盛り上がってるのは
政治家とマスコミだけのような気もします・・・。
よく、ネット上で
シワを治すためには保湿が大切です！(｀・ω・´)
って書いてるサイトがありますよね。
でも、思いませんか？
あなたの皮膚って、
干し椎茸なんですか・・・・？って。
干し椎茸のように、
水分を与えれば、
ぷっくりしてくる。
そんなのがシワ対策に本当になるのか
疑問に思いませんか？
乾燥によるシワって
小じわなんです。
そして、加齢によるシワは
保湿したくらいじゃ治りませんよ！
顔には40の表情筋があります。
シワを見れば、
その人の人生がどんなものだったのかわかる
って言葉もあるくらいです。
笑いジワの場合
多少であれば、明るい印象なんでしょうが、
眉間や額にできる怒りジワの場合
人に与える印象も悪くなりますよね。
表情ジワは、表情をつくる
表情筋の動きが盛んな部位の
コラーゲン線維の配列が不規則になる
もしくは
コラーゲン自体が少なくなることで
肌の保水が減っていきできます。
肌に弾力があるうりは、
表情の癖をなおしていくことで
改善されていきます。
年齢を重ねていくうちに
表情ジワが気になりだしたら、
鏡などでどんなときに
どんな表情をしているか
癖をチェックしてください。
あなたの表情って、
鏡で見ないとわかりませんよ。
シワにも消えやすいシワと
日ごろの保湿ケアくらいじゃ消えないシワがあります。
年齢とともに、
肌が老化していくってのはわかっても、
やっぱり、目元のシワは気になります。
そして、なかなか消えにくいのが
真皮のダメージによるシワです。
真皮がダメージを受けてしまう理由の一つは
もちろん加齢です。
そして、もう一つが紫外線。
これによって、真皮のコラーゲン線維と
エラスチン線維が変質してしまうのです。
そして・・・・
弾力を失います。
さらに、追い打ちをかけるかのように
弾力を失った肌にはヒアルロン酸が減少していきます。
それによって、
真皮内の水分量が減少していき
皮膚のハリがなくなり、
くっきりとしたシワが出来上がります・・・・。
真皮がダメージを受けてできたシワ。
一度できてしまえば、
改善するのが非常に難しくなります。
なので、気付いた時点で
できることが２つあります。
それが
紫外線対策と
乾燥対策です。
そして、できれば
睡眠時間をしっかりととること。
真皮のシワって、
コスメやサプリを飲んだくらいで
どうにかなるものではありません。
シワが増えてから慌てて
無駄にお金を使ってどうにかしようともがくんじゃなく
やっぱり事前の予防こそ大事
はい、よくありますね。
この勘違い。
コラーゲンを飲めば
お肌もぷるっぷるになる！
美容のためにコラーゲンをとるのはいいんです。
顔に刻まれてしまったシワって、
真皮層のコラーゲン不足が原因ですから。
しかし、ですね・・・。
コラーゲンを飲んだら
あなたは若返るんですか？
コラーゲンは不老不死の薬なんですか？
これってけっこう誤解が多いところです。
コラーゲンを飲んでも
まったく効果がないとは言ってません。
でも、少し考えてみればわかると思うのです。
あなたが、
食べたもの、飲んだもの
それは、体の中で分解されますよね。
そうです。
そのままの状態では、
血管をとおして栄養素として
体内に送ることなんてできないからです。
コラーゲンは、たんぱく質の一種です。
体の中に入ったコラーゲンは
消化・吸収を得て、アミノ酸やペプチドなどに分解されます。
なので、摂取したコラーゲンは
あなたの体内で分解されます。
そして、シワに届いてほしいと思って
がんばって摂取したコラーゲン。
必ずしも、あなたの顔の部分に
栄養素として送られるわけではありませんよね。
あなたが頑張って摂取したコラーゲンは
体内でアミノ酸に分解されてしまうことが
ほとんどです。
でも、最近になって
コラーゲンペプチドという成分が登場しています。
コラーゲンは動物の皮や骨に含まれているたんぱく質で、
魚のアラや手羽先を煮たあとに冷えて固まる「煮こごり」のことです。
このコラーゲンを加熱して抽出・精製したものがゼラチンになります。
精製されたゼラチンはお湯に溶け、冷えると固まります。
ゼラチンから酵素を使ってさらに小さく分解したものがコラーゲンペプチドです。
この大きさになると水にも溶け、冷えても固まりません。
つまり、通常のコラーゲンと違って
分子量も小さいため、
身体への吸収性が高いとされています。
現在では、効果的と言われる
コラーゲンペプチドの目安は、
骨や関節に1日10g、肌には1日5gとされています。
けど、なかなか
食事でこれだけのコラーゲンをとるのって難しいですよね。
毎日、フカヒレを食べ続けるわけにもいかないですし。
で、出てくるのが飲むコラーゲンペプチドサプリです。
これだと、吸収されやすい低分子の
コラーゲンペプチドが1本あたり10,000mg配合されてます。
さらに、初回だけなら
12本セットで税込み1,000円ってけっこうお買い得ですよね。
目元などによくできる細くて浅いシワ。
一般的に小じわって言われるのは、
この細くて浅いシワのことです。
このシワの原因こそが、乾燥です。
年齢がどうこうというわけではなく
子供でも、冬場の乾燥した時期とかには
小じわが出る場合もあります。
Q1.ニックネームは？
Q2.最近のマイブームは？
Q1.好きな食べ物は？
