午前中のひと時

相模原市中央区

上溝地区からのブログです

まだまだスポーツの秋とは言えないぐらい暑い日が続きますが、

今日はラジオ体操のために集まっている皆さんと一緒に体操をしてきました

施設を開放して、日曜日以外、朝１０時からやっているそうです

久しぶりにやってみましたが、身体は覚えているものですね

健康づくりのために習慣化したいなーと思いました

さあ今日も一日始まるぞ