こんばんは、
ダンベルを握ってから1年経ちました
始めた時は、1年後の自分はスリムな、
格好良いおじさん！になっていると、
思っていました
なのに、最近鏡に映る自分はというと
身体全体のぜい肉は、あまり減らす
身体全体が太くなって行く！
何処へ向かっていくのか、、、
プロレスラーには、もうなれないぞ！
きを取り直し、
なんとなく筋肉も付いてきたし、
そろそろ、脂質カットしなくては、
いけませんね
食べ物のコントロールは難しい！
動く辛さより、食べられ無い辛さは、
乗り越えるのが、大変ですね(^^;;
では、では
妻の一言
「ご飯作っていると、お腹が満たされるの、
なんでかな？」
味見で食べ過ぎているからだよ、、、
と言いたい