こんばんは、
ブログに来ていただき、
ありがとうございます
筋トレはダンベルトレーニングがメイン
初めは2Lのペットボトルに水を入れ
ダンベルフライもどきからスタート！
その後、職場にあった2kgのダンベル、
10Ｋg重りを付け替え調整するダンベル、
5kgのダンベル（鉄アレータイプ）、
10Ｋのダンベル（鉄アレータイプ）、
と、ダンベルを変えながらの1年半！
そして、ついに！
可変式ダンベルを購入しました！
パチパチ！
これで、重さを変えるバラエティが
かなり増えました
ちなみに、MAXは24Ｋg！
3年後の目標重量です
ただ、
宅配は玄関まで、
二階まで片方約25kgのダンベルを
移動するのは、本当に大変でした
明日、可変式ダンベルを使うのが
楽しみです
次回は感想などアップします
では、では
妻の一言
「あれ、私はもう持ち上げないの？
新しいダンベルを選ぶんだ！」
ん？いや、相手は道具だから、