ダイエットなんか最強の敵に立ち向かう

ダイエットの最強のライバルとも言えるのは、下腹の贅肉です。体重はいくら減ってもお腹、得に下腹の脂肪だけはとれないといった現象に陥る人が大多数のようです。これをなくすためにはどのような方法のダイエットを行っていけばよいか、実践検証していきたいと思います。