海原はるかです。

今日は早朝6時半に起床してヒゲを剃って朝食を頂き、午前中にジムトレーニングを予定していましたが、夜中に今日の舞台で演じる漫才台本を頭の中で繰り返し呟いていましたら完璧に目が覚めて眠れなくなってしまいましたのでアラーム音を8時半に変更して我が家でヒゲを剃って頭から足の先まで綺麗に洗い、ジムは角座舞台終わりで行く事に決めたした。

6時半起床で8時過ぎに我が家を出て9時に入館してトレーニングできない事は無いのですが、ベンチプレスの時に寝不足が原因でアクシデントに遭遇したくなかったので安全策を取りました。

風呂場で全てを済ませて乾いたタオルで髪を拭いたあとに、熊本の知人に頂いた大学病院が開発した養毛剤を頭皮にトントンして、あと指先でもみほぐして頭皮に馴染ませて小休憩しています。そのままの状態で朝食を食べた後に髪の絡みを指先で解していますのは僕の髪の毛先が天然パーマで絡み合っていますので、静かにソッと解してブラッシングして完了です。

今日もKBS京都の原日出子さんの番組を見てあとフジテレビジモトPR隊を拝聴しまして、出演出来たら有り難いと勝手に妄想して我が家を12時過ぎに出発しました。今日も体調良好なので久しぶりに心斎橋角座まで歩いて行く事に決めましたが、心地良い風を感じながら少し懐かしい感覚になったアメ村で若さを思いっきり吸収して楽屋入りしました。

相方かなた君も早めの楽屋入りで今日は心斎橋鰻谷寄席なので噺家さんがメインの寄席になります。我々以外は漫才は二組だけなんです。静かな楽屋で軽く今日の漫才のネタ合わせをして小休憩をしてカッターシャツとネクタイを締めた後に再度のネタ稽古をして本番舞台にはお囃子の生出囃子で舞台に出て、15分の持ち時間を少しオーバーしましたが楽しく舞台を終え、ジムに向かいました。

今日はトレーニング師匠が来館されていましたがトレーニングを終えて、プールのジャグジーでホッコリタイムを過ごされていると伺いましたので、僕は一人黙々とウォーキングからスタートしてましたら僕の背中をコンコンは師匠でした。

師匠曰く今日はウォーキングのあとの腹筋は普段の半分でベンチプレスは通常通りにして今日は終わりにして下さいのアドバイスでした。腹筋終わりでベンチプレスの空きが無いので別メニューをやり終わったあとに空きを見て、ベンチプレスを始めましたが40キロを4回から6回まで2セットして7回の上げ下げは左肩に微妙な違和感を感じて一回のみで終了しましたが、納得の海原はるかです。

写真は今日出番の笑福亭松喬さんのお弟子さんで笑福亭喬路さん。話をしてましたら嬉しい事にジムトレーニング大好きでベンチプレスは軽く100キロでトレーニングされてると聞き思わず二人でパチリ！

角座終わりで筋トレです。