ち～ちゃんのﾌﾞﾛｸﾞ

血圧測定購入

その日の帰りに血圧測定を買ってきました。

夜に測定しますと112～120くらいでした。

23時55分

右　120 72 87

左 112 63 80

今後の生活習慣の見直しの参考にします。

職場の健康診断を受けました。
クリニックでやっいるので自分のタイミングでやりました。

ただ…血圧測ってもらったら150～160ある😰😰😰
何回測ってもこれくらい。

こんなの初めて😰😰😰😰

普段外でも30以上低いのに。

かなり緊張しているのがわかります😢😢

ショックで引きずりました。

立ち仕事が多くふくらはぎがだるく疲れやすいので買いました。

お姉ちゃんの誕生日から使っています。

続くかな…

何段階か調整出来るのですが最小のところでふくらはぎが痛いです😰

慣れると痛くなります。

体が硬いのがよくわかります。

調子乗って1段階上げると汗が出てきてやめます😣

まず最小の段階に慣れることが目標です。

今日はコーディネートさんとお約束があり行ってきました。

パソコン交換お願いし、少しだけお金もお支払いしてきました😊

夕方にもパソコンもらえるそうですが天気がよくなく日を改めることにしました。

スマホのほうは見送りました。

まだ今のスマホを使いたいと思いました。

お父さんの月命日にパソコン交換し、お姉ちゃんの月命日に取りに行きます。

中がブルーで周りが黒の蝶々が一瞬だけ来ました😃
相変わらずキレイな蝶々です。

私が仕事の日も会いに来てくれてるみたいです。

会いに来てくれてありがとう。