こんにちは♪
姿勢改善トレーナーｍｉｋａです。
広島へ行ってきました。
サンフレッチェ広島の練習。
四中工出身の浅野選手。
「わはは・・・手を握って離さんよな～」なんて笑ってる瞬間を写真撮られてました。
翌日。
練習。
ストレッチも念入りです。
我らが、水本選手とおしゃべりしてるとこ、写真撮ってくれてました。
子供達にストレッチを指導するボランティアグループ「倶楽部スポーツ・ストレッチ」の代表をさせていただいています。
子供たちが怪我をすることなく、スポーツを楽しんでくれるようストレッチがお役に立てればと思っています。
この趣旨に賛同して水本選手、「ストレッチの大切さ』のメッセージをくださっています。
数年前から子供達にストレッチ指導する時に、そのメッセージのコピーをプレゼントしています。
憧れのプロの選手からのメッセージ、子供達いつも大喜びしてくれます。
本当に水本選手には感謝しています。
ありがとうございます。
・住所 三重県伊勢市御薗町
・外部指導、講演、メディア掲載実績
・姿勢改善理論
・姿勢の勉強をしませんか？
・グループレッスン/日常のブログ
こんにちは♪
姿勢改善トレーナーmikaです♪
昨日は広島で開催の第48回織田幹雄記念国際陸上競技大会に行ってました。
中は・・・熱い戦い。
100m・110mH・棒高跳・走幅跳・三段跳・円盤投・やり投・・
桐生祥秀さんは残念ながら決勝を棄権。
盛り上がった１日でした。
素敵な笑顔の尾西美咲さんと
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こんにちは♪
姿勢改善トレーナーｍｉｋａです☆
先日、プロ向けの姿勢勉強会を行いました。
「自身を向上するために」
「クライアント様へ最高のパートナーストレッチを提供するために」
「身近な人（家族など）の健康維持のため」
それぞれの立場、思いは違いますが、向上心を持って集まります。
いくつになっても勉強は楽しいです。
私達、代表やｍｉｋａは、講義をする立場です。
でもその講義をするためには、それまでに、その何倍も勉強が必要です。
それは大変な様ですが、結局は自分の知識につながります。
ご参加の皆様と一緒に向上させていただけます。
今日は最初に思いを伝えさせていただきました。
人に思いを伝えるのは大変です。
でも、熱い思いはきっと伝わりますね。
利他の心を持って、行動することの大切さ。
利他的で純粋な願望を持つことの大切さ。
さらに。
私達の自信を持っている分析力。
お互いでチェック。
ストレッチをしている人は多いかと思います。
そのストレッチ。
「どんな姿勢の人が、どの筋肉をストレッチをするか」
この考え方が私達のＰＲＢＣストレッチ。
レベルを、精度を上げていきます。
関節の可動域も測定したり。
午前中だけでもかなりの内容。
ランチタイム☆
でぇ～～～ん！
これにサラダバーもプラス。
ガッツリでした。
午後からは、さらに改善のテクニック。
自分達自身も油断して歪みが起こりかけていたりして・・・。。。
「お互い改善できて、自分の身体にも良いね」って喜んでます。
良いストレッチって、実感できます。
身体に負担の無いストレッチで改善できるって嬉しいです。
よく勉強したので、おやつタイム。
北海道展でみつけました。
メロンロール
ナカムラさんからバリスタ用のコーヒー頂いたので、みなさんでコーヒー頂きましょ。
Ｇａｃｏちゃん
良いキャラでしょ。
好きだわ～。
同じ匂いを感じます（笑）
さらに・・・勉強。
今日の講義の内容。
同じ講義を再度受講にお越しの方もいらっしゃいます。
１度、「聞いた」位では忘れる事もあります。
できない事を出来るふりをしてはいけません。
できない事を認めてそこからスタート。
知識の力から見識の力へ
見識の力から胆識の力へ
今まで得た知識から導き出し、物事を洞察する見識の力。
それがベースとなり肝を据えて先を見通す力を持ちましょう。
「飽きるのは自分の成長が止まっているから」
慣れてしまわない。
私達のオフィスにお越しの方は１００人いたら１００人、姿勢が違います。
慣れてしまう事もないです。
困ったら自身を大きくするチャンスです。
素敵な仲間と一緒に大きくなるよう努力していきたいと思っています。
「講座の中だけでは、おしゃべり足りない。先生に色々質問したり相談したりできませんか？」
なんて意見もありましたので、今日は終わってから懇親会。
カンパァ～～イ☆
こんな場だと、気軽におしゃべりできますね。
かなり話はヒートアップしていきます。
トレーナーの皆さん、熱い思いを持っています。
一人づつの色々な問題を皆で解決。
解決どころか、すごい想像力で良い形が出来上がります。
皆の知識や想いが集まると、良い形になるね。
「こうなりたい」思いが強ければ強い程、実現できますね。
皆が応援します。
懇親会に参加の皆さんと、かなり具体的な作戦を立てました。
めちゃめちゃ楽しみです。
同じ理想に向けて具体的に熱く語れる仲間が居るんだな・・・・って、ちょっとウルウルなったりして。
世の中の人のお役に立てる事が自分の存在意義かな？なんて凄く気持ちの良い話になりました。
最高の日でした。
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