皆さんは出張、年に何回かありますか？
事前の申請や手配、慣れない土地への訪問.......
行っただけで仕事半分終わったんじゃないか？と錯覚するくらい案外疲れてしまいます。
仕事のパフォーマンス低下を最小に抑えるために、疲れる出張をより快適に過ごすコツってなんかないのでしょうか？
頻繁に出張へ行くけれど、パワフルな人に聞いてみました。
コツ、ホテル編です。
①荷物を広げすぎない
キャリーバッグを広げたスペースと、洗面台の上、など、自分の荷物を置く場所は集中させましょう。風呂敷を広げすぎると忘れ物のリスクも高まります。
②置いてある備品をしまう、または片隅に寄せる
もともとホテルの部屋の中には、ホテルの約款の書いてある冊子や案内のプレートなどが配置されていますよね？
それらの中身は目を通したら片付けてしまいましょう。ビジネスホテルの狭い部屋を少しでも広くするのです。あと案外、自分のものしか視界に入らないのはストレス軽減に繋がります。
③いい匂いを嗅いで寝る
ホテルの壁はそんなに厚くありません。しかも、エアコンや冷蔵庫から四六時中、振動音が出てます。つまり、寝辛いんです！
そんな夜、良い匂いを嗅いで寝付くと深く眠れます。カモミールやラベンダーなど、いわゆるリラックスできるという香りを嗅いでみてください。
でもオイルを持ち歩くのは漏れたりするのが怖いので、ハンドクリームが手軽です。
匂いは強めくらいで、ちょうどいいです。だって寝るだけだから、顔の近くに手を持ってきたりしないので、なんとなく匂わせるには、ちょっと強いくらいがいいです。
たかが出張されど出張。
次は移動編も書きます。